女人愛美的天性使得大部分女性在生產后都急于恢復原本凹凸有致的身姿，于是束腹帶就成了很多女性的最愛。束腹帶是否真的能夠幫助女性迅速恢復身姿不得而知，關鍵是產后不久就使用收腹帶是會嚴重損害身體的。

　　在懷孕期間，女性的腹壓一直都在上升，這種壓力會壓迫盆底，對盆底的功能和結構造成一定的損傷。

　　如果這些損傷在產后得不到恢復，女性就容易出現尿失禁、子宮下垂、陰道前后壁膨出等異常狀況。可以說，產后身體的恢復關鍵在于盆底功能的恢復，而束腹帶不但不能幫助收腹，反而會進一步加大腹壓，影響盆底功能的恢復。因為緊繃的關系，還不利于腰腹部的血液循環和皮膚代謝，可能會引起皮炎。

　　蔡堅說，產后要恢復體形，首先應在產后六到八周進行盆底檢查。會使用盆底康復治療儀判斷女性的盆底受損情況，制定相應的治療方案，還會指導女性有效地收縮盆底肌肉，改善松弛狀態。其次，堅持母乳喂養，這是瘦身的最佳方法。

　　產婦身體內的很多脂肪本來就是為了哺乳而準備的，哺乳能把母親體內多余的營養物質給予孩子，對孩子的生長發育也有好處。但就目前而言，相當一部分的女性因為產前、產后攝入過多，產后又把喂養孩子、做家務等體力活交給別人，才會長期瘦不下來。

　　如果把哺乳、帶孩子當成一件自然的事，而不是負擔，同時適當運動，適量飲食，讓身體消耗大于攝入，體形便能很快恢復如前。

　　產后為了恢復體形而使用束腹帶的方法是不值得提倡的。產后美體的關鍵還在于母乳喂養和飲食的合理搭配，再加上適量的運動。這樣才能在恢復體形的同時又促進身體健康的恢復。