胸部是女性重要的第二性征，是展現女性魅力的重要器官，擁有傲人堅挺的胸部是女人引以為傲的事情，但是，哺乳過后乳房萎縮下垂讓很多女性十分苦惱。

　　由于哺乳方式不正確種種原因，年輕媽媽的胸部可能不再像從前那樣飽滿堅挺。很多媽媽都有這樣的感受，孕十周左右，就感覺到胸部漲大了，到了臨產前，胸部起碼比原來大了兩個碼。但在斷奶之后，胸部就迅速下垂、萎縮，而原本胸部比較小的媽媽，就更是萎縮得厲害。

　　那么，身為媽咪的你，將如何呵護好自己的胸部，把自信重新挺起來呢?

　　1、談談情、豐豐胸：你知道嗎?人體中所分泌的動情激素對胸部的發育有很大的影響呢，戀愛中的女人往往比平日看起來更加飽滿動人，如仙果般嬌嫩欲滴，這些都是動情激素造成的。甚至可以說，談一場動情的戀愛是最簡捷有效的豐胸方法，雖然看起來似乎可遇而不可求，但事實如此，如果你正在戀愛之中，千萬別忘了好好利用哦。

　　2、全球公認的標準美胸：據可靠調查數據表明，34B大小的胸部是全世界審美標準都能接受的完美胸部。

　　當然，除了尺寸大小外，乳房的堅挺、飽滿也是非常重要的。而保證胸部豐滿程度的，除了女性自身腦下垂體及卵巢雌乙醇激素的分泌量外，游離性脂肪的數量也是決定胸部完美與否的重要內在因素，這就是為什么每當你減肥時，無論真正成功與否，罩杯都會掉一號的原因。

　　3、不可錯過的最佳美胸時間：從月經來的第11、12、13天，這三天為豐胸最佳時期，第18、19、20、21、22、23、24七天為次佳的時期，因為在這10天當中影響胸部豐滿的卵巢動情激素是24小時等量分泌的，這也正是激發乳房脂肪囤積增厚的最佳時機。

　　哺乳期過后，乳房萎縮下垂不用慌，通過科學合理的美胸方法一樣可以恢復孕前堅挺的胸型，產后美胸做得好，也許胸部會比以前更加有型呦。