分娩過后，媽媽們得討論重心已經由孕期補養轉移到了產后美體之上，消除妊娠紋是產后美體的重要部分，關于這一點，我們還是聽聽過來人的經驗之談吧。

　　李媽咪經驗談

　　預防方法：針對身體容易出現妊娠紋的部位涂抹乳液，懷孕四、五個月以后就開始按摩，尤其是大腿、臀部、胸部下方要特別注意，如果已產生一點細紋，勤于按摩可以淡化。

　　實際效果：雖然生產過后還是會有一點點妊娠紋，可是如果沒有做按摩的動作，妊娠紋可能會更明顯。特別是提醒媽媽，大腿后側、臀部與大腿連接處、下腹部等不易按摩的地方，可以請先生幫忙涂抹乳液按摩，不然這些部位容易產生妊娠紋。

　　范媽咪經驗談

　　預防方法：懷孕四、五個月后肚子慢慢變大，可以開始使用除妊娠紋用品，最好在洗完澡后使用(因為是全身血液循環最佳時機)，早晚各按摩一次效果更佳，每次按摩時間約十~十五分鐘左右。

　　實際效果：有些除紋產品按摩時限吸收，用起來不會有油膩的感覺，即使有部分妊娠紋已經形成，只要勤于按摩可以使細紋不再增加，妊娠紋范圍也不會再擴大，可達到預防效果。

　　上面兩位媽咪對于祛除妊娠紋的經驗之談可謂是十分可貴，如果你對于消除和預防妊娠紋感到手足無措，相信這兩位媽媽的經驗可以幫上你很大忙。