生過孩子的女性往往會與自己孕前的曼妙身姿說再見。這一點，也是現(xiàn)在很多女性選擇晚育甚至不要孩子的原因。其實，產后肥胖的問題并不是一個無法解決的難題。

　　多數(shù)女性在25-30歲之間懷孕生子。此時人體的新陳代謝率已經開始降低，生育后又告別了經常鍛煉、拼命工作的時代，即使飲食數(shù)量不變，發(fā)胖的可能性也必然增大。特別是許多女性讓老人或保姆幫助帶孩子，家務負擔不重，懷孕期、月子里積累的脂肪無處消耗，身體發(fā)福也就不難理解了。只要懷孕的時候注意控制體重，產后積極恢復，很多媽媽都能很輕松恢復到生孩子之前的體重。所以，就看您是不是科學的注意懷孕的飲食細節(jié)和產后恢復了。

　　產后肥胖并沒有想象的那么可怕，只要在懷孕過程中注意飲食細節(jié)，產后進行積極的恢復鍛煉，那么，你的身材不但不會走樣，還會比原來多了一份成熟的魅力。