新媽媽大多會抱怨身上出現的難看妊娠紋。不過，只靠抱怨，妊娠紋可不會自己發慈悲跑掉。要想去掉妊娠紋，必須得自己多加護理。

　　在妊娠的中期和末期，如果你的皮膚過度繃緊以至超過了它正常的彈性，就會形成妊娠紋。體重過度增加也會引起。妊娠紋呈紅色，出現在大腿、腹部或乳房等部位。妊娠紋很少完全消失，而是顏色變淺成為細的、有銀色光澤的條紋。

　　妊娠斑是由于孕期內分泌的變化，引起某些部位皮膚的色素沉著。產后會慢慢減輕或消失。日光的照射會加重妊娠斑的顏色，因此，孕期應注意避免日光的直射。可選用對皮膚刺激少的護膚品，不宜濃妝艷抹。

　　妊娠紋是由于孕期腹部、乳房、大腿等部位比懷孕前明顯增大，導致這些部位皮膚變薄、彈力纖維斷裂，露出了皮下血管的顏色所形成。一般發生在孕中、晚期。是一種生理變化，一經出現，不能消褪，但不損害健康。

　　注意以下方面會對減輕妊娠斑和妊娠紋有所幫助：

　　懷孕前注意皮膚護理和體育運動，良好的皮膚彈性基礎將有利于承受孕期的變化;懷孕期間，避免體重增加太快，一般不要超過10-12千克;從懷孕開始，沐浴后在可能發生妊娠紋的部位涂上保護油脂; 沐浴時，堅持用冷水和熱水交替沖洗相應部位，促進局部血液循環。

　　預防和祛除妊娠紋在孕期和產后都要注意，其方法也是多種多樣，一方面要注意皮膚的保養，一方面還要注意合理的運動。只要護理得當，妊娠紋很快會溜走。