產(chǎn)后護(hù)膚離不開芹菜西蘭花蘋果汁。想要產(chǎn)后護(hù)膚，就要先來排毒養(yǎng)顏。我們來介紹一款，產(chǎn)后護(hù)膚飲品芹菜西蘭花蘋果汁。

　　產(chǎn)后護(hù)膚離不開芹菜西蘭花蘋果汁

　　材料西蘭花50克 芹菜50克 蘋果100克 白糖2茶匙 冷開水250毫升

　　做法

　　1.蘋果去皮去核，切成小塊;西蘭花切塊備用。

　　2.將1中材料和白糖攪拌，白糖以個(gè)人口味加入。

　　3.上述材料放入果汁機(jī)中攪打2分鐘，即可飲用。

　　營(yíng)養(yǎng)解說

　　芹菜汁從營(yíng)養(yǎng)學(xué)的角度來說，是具有很高的價(jià)值的健康飲料。如果可以和胡蘿卜汁一同食用的話，則會(huì)起到事半功倍的效果。芹菜的熱量很低，會(huì)讓我們保持健康，而且它可以中和體內(nèi)的鈣質(zhì)和酸性物質(zhì)，同時(shí)也具有清血的作用。芹菜對(duì)于腦部和神經(jīng)有保護(hù)作用，是關(guān)節(jié)炎、神經(jīng)炎和風(fēng)濕疾病患者的健康食物。