哺乳期保養乳房要怎么做

　　
    哺乳期保養乳房方法二、產前產后都要選擇合適文胸

　　無論是在孕期還是哺乳期，堅持佩戴合適的胸罩都是必要的，它能有效預防乳房下垂。

　　懷孕3個月時乳房約比孕前增加2/3個罩杯，此時不能再穿原來的胸罩，選擇新文胸時注意罩杯應比孕前大些或者更有彈性些。

　　懷孕7個月時乳房的乳腺組織逐漸發育到最完整，此時最好去買個哺乳胸罩，里面附有能換洗的墊子，可以吸凈滲漏出來的乳汁。

　　不要因為貪圖方便，就在哺乳期間不帶胸罩，哺乳期乳房肥大，受重力的作用容易下垂。可以選擇一些合適的棉質胸罩，用胸罩能起到一定的固定、托起的作用，從而防止乳房發生下垂。