想當一名辣媽，那么就要從產后瘦身開始。可是產后瘦身不同于你以前的減肥過程。有些事情可以做，有些事情卻是做不得的。所以，你有必要重新學習產后瘦身的絕招。

生完乖乖后，我一直比較頭疼的就是我的身材，怎么樣才能恢復到生之前的狀態。懷孕前我的體重是90，懷孕時因為大補，我的體重增加到110，生完乖乖后，我的體重又降到了104，而我那時的目標就是回到我孕前的狀態。

其實最健康有效的減肥方法就在我們的身邊，我們的日常生活中有很多減肥的方法，主要看的就是你的意志力。我對自己的要求很高，但魚和熊掌不能兼得，想要好的身材就必須要犧牲一下你的胃口或打擊一下你的意志力。

吃一些低脂肪的食物：但前提是要自己喜歡的，不能強迫自己接受不愛吃的食物，那樣只會讓自己食不知味，減肥過程也會很辛苦。

當然，我不會拿我的身體開完笑，哪怕是打著減肥第一的名頭，也要把健康的身體放在第一位。不會選擇節食，因為那只會讓自己看起來越來越衰老，皮膚越來越缺松馳。食物是保證人精神面貌的第一位，我要吃!但要健康的吃，所有可能成為脂肪的食物都會在我的黑名單里……

穿緊身的衣服：女人就需要比，你如果長期呆在家里，一定不會產生減肥的欲望。因為你沒有看見外面美好的事物。但等到你一出門，就會發現，原來自己太過落后了，外面的景色更美。這時候，你的家里就要經常備些比較顯身材的衣服，比如牛仔。這樣，你在控制不住自己的嘴時可以穿上你瘦瘦的牛仔褲，立馬就會打消你多吃一口的想法。

設定一個能達到的目標：有的人奴性很強，你不打罵她，她就做什么都沒有動力。這樣，你就需要定制一些減肥目標，每天掛在顯眼的地方，每隔五分鐘都要看一次，那樣會使你的減肥計劃提前成功。