多嚼口香糖：口里不斷的嚼著各種口味的口香糖，會大大減低你的食欲，特別是在看見甜膩的小糕點時。

忌不吃飯：或許不吃食物會讓你的體重暫時下降，可是卻會讓你看到零食時，更加禁不住誘惑。打著吃了這頓在減肥的心理，只會讓你胖上加胖。

下了要減肥的決心就要說到做到，或許這過程是艱辛的，可是成效卻是誘人的。我們不要做“生完孩子必胖”的那類人，既使有了孩子，當了媽媽，也要做辣媽一族，所以瘦身是必須滴!

減肥瘦身是一個艱辛的過程，產后瘦身就更是要付出更多的努力。在這一過程中，特別要注意的就是要以健康和身體恢復為首要考慮因素，一切不健康的減肥方式都是不可取的。