當今市場上的面膜種類十分繁多。不過，要說最健康、最有效、最適合新媽媽們的面膜，還要數食物面膜。你問在哪里買?這可沒有賣的，需要你自己做。

白菜葉面膜

材料：大白菜葉3個，酒瓶1個

制法：采購新鮮大白菜，取下整片菜葉洗凈;將大白菜葉在干凈菜板上攤平，用酒瓶輕輕碾壓10分鐘左右，直到葉片呈網糊狀;將網糊狀的菜葉貼在臉上，每10分鐘更換1張葉片，連換3張。每天做一次。

功效：有治療青春痘和嫩白皮膚的功效。這個方法源于土耳其民間，那里的婦女皮膚白嫩，很少出現青春痘類的皮膚病，就是因為她們經常用大白菜葉來貼臉。

番茄草莓面膜

材料：鮮番茄1個，鮮草莓2個

制法：將番茄洗凈，撕去外皮，草莓去蒂洗凈，同時擠壓成果汁即成，用果汁涂搽面部痤瘡，每日早晚各一次，30分鐘洗去。

功效：茄莓面膜果汁富含維生素C、胡蘿卜素，可抗病毒細菌，有清熱解毒的功效，且具有美白皮膚的作用。也可單用番茄汁或草莓汁涂臉。

自己做的食物面膜能夠讓皮膚最有效的吸收食物中的營養成分，護膚效果比任何面膜都要更加明顯，現在，就來動手做一下試試吧。