產(chǎn)后又想要快速恢復(fù)完美身材，又不愿意進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，那么最簡(jiǎn)單的手法就是選擇進(jìn)行整形手術(shù)了。不過(guò)，我勸你還是仔細(xì)的思量思量吧。

整型手術(shù)細(xì)思量

想快速解決產(chǎn)后腹部松弛問(wèn)題的新媽媽，也可以考慮借助醫(yī)療整形技術(shù)：

電波拉皮：電波拉皮是一種組織加熱系統(tǒng)，具有收縮作用，皮下組織是蛋白質(zhì)和脂肪的組成，在遇熱之后會(huì)產(chǎn)生膠原蛋白和纖維收縮作用，而不是破壞脂肪，所以電波拉皮有一定限制，例如對(duì)腹部肥胖或是有過(guò)多松弛下垂的皮膚則效果有限，從而比較適合輕中度的腹部松弛，且不能有腹壁肌肉松弛的情況。

腹壁成形術(shù)：對(duì)于嚴(yán)重不可恢復(fù)的產(chǎn)后腹部松弛，電波拉皮效果有限，最好的辦法是腹壁成形術(shù)。腹部整型可以很快的使松弛的腹部得以恢復(fù)，但并不是每位新媽媽都適合做的。愛(ài)美心切的新媽媽是否需要做整形手術(shù)，一定要結(jié)合身體的具體情況，詳細(xì)咨詢正規(guī)醫(yī)院的專家醫(yī)師，切不可盲目手術(shù)。不要太著急做手術(shù)，宜安排在產(chǎn)后1年后進(jìn)行。

腹部突出的成因、尋求治療時(shí)的年齡身體狀況，以及本身所能配合治療后的復(fù)原期，都會(huì)影響治療的選擇搭配，必須先經(jīng)過(guò)整形專科醫(yī)師仔細(xì)評(píng)估，千萬(wàn)不可輕率為之。

補(bǔ)充睡眠很重要

睡眠時(shí)間減少甚至將導(dǎo)致激素改變，使食欲增加。因此，要解決產(chǎn)后腹部松弛問(wèn)題，恢復(fù)健康窈窕，新媽媽除了飲食均衡、適量鍛煉，還需要補(bǔ)充睡眠，盡量做到每天多睡兩個(gè)小時(shí)。新媽媽晚上需要好好休息，為改善睡眠質(zhì)量，睡前做些讓自己放松的事情，可以在睡前喝一杯牛奶。晚上照顧寶寶的事情，也可以偶爾請(qǐng)家人幫忙照顧一下。

通過(guò)整形手術(shù)來(lái)恢復(fù)身材是一種最為不可取的產(chǎn)后美體策略，因?yàn)槠渌鶐��?lái)的隱患是你所想象不到的。產(chǎn)后美體最好還是通過(guò)運(yùn)動(dòng)、飲食、按摩等手段來(lái)達(dá)到目的。