在懷孕初期，是孕婦風(fēng)險(xiǎn)最高的，所以要多加注意。首先就要知道孕婦在孕初期要怎么做?

　　孕婦在孕初期要怎么做1、孕婦應(yīng)注意日常活動(dòng)

　　洗衣服不要使用冷水，避免受涼感冒。一次不要洗得過多，以免過累而引起流產(chǎn)或早產(chǎn)。不要登高，不要搬抬重物，不要彎腰擦拭東西。外出路途較短時(shí)，以步行為宜，盡量不乘公共汽車，公共汽車一般非常擁擠，而且道路凹凸不平，行駛不穩(wěn)，易造成流產(chǎn)。不要到人群擁擠的地方去，以免腹部被人撞擊，還可避免流行性感冒及其他疾病的傳染。遠(yuǎn)路需要乘車時(shí)，要安排在不是上下班的高峰時(shí)間，避免擁擠。遠(yuǎn)程最好不去，如去最好乘飛機(jī);避免站立過久引起下肢浮腫。

　　孕婦在孕初期要怎么做2、孕婦應(yīng)注意睡眠姿勢

　　孕婦仰臥時(shí)，增大的子宮會(huì)壓迫其后面的腹主動(dòng)脈，影響子宮動(dòng)脈的血量，造成胎盤供血不足，直接影響胎兒的生長發(fā)育。仰臥位還會(huì)造成下肢及陰部的靜脈曲張、水腫，甚至潰破出血。所以孕婦以左側(cè)臥為好，左側(cè)臥位可減輕向右側(cè)旋轉(zhuǎn)的子宮對(duì)右側(cè)輸尿管的壓迫，降低右側(cè)腎盂腎炎的發(fā)病率，對(duì)孕婦及胎兒均極為有利。如果孕婦比較長時(shí)間地用枕頭、毛毯等物墊塞左側(cè)髖部，使骨盆向左傾，同樣會(huì)起到左側(cè)臥位相同的效果。

　　孕婦在孕初期要怎么做3、孕婦應(yīng)注意睡眠時(shí)間

　　正常成人一般需要8小時(shí)，而孕婦因身體各方面變化，容易感到疲勞，睡眠時(shí)間應(yīng)比平時(shí)多1~2小時(shí)，最低不能少于8小時(shí);懷孕7~8個(gè)月后，每天中午最好保證有1小時(shí)的午睡時(shí)間，最多不能超過2小時(shí);有工作的孕婦睡不了午覺，在晚上就更需要多一些時(shí)間睡覺或在工作崗位上注意休息。不要為了工作就不顧睡眠，這樣會(huì)嚴(yán)重影響胎兒的生長發(fā)育。

　　孕婦在孕初期要怎么做4、孕婦要少看電視

　　電視有放射線可影響胎兒，因此，孕婦最好少看電視。即使看也應(yīng)距電視屏幕2米以外，不要看得太久，避免看刺激性的電視節(jié)目。當(dāng)然，適當(dāng)?shù)乜匆恍┮魳贰�風(fēng)景、喜劇、歌舞娛樂性電視節(jié)目，對(duì)孕婦還是比較有益的。

　　孕婦在孕初期要怎么做5、孕婦要遠(yuǎn)離小動(dòng)物

　　動(dòng)物身上有一種弓形蟲原蟲寄生，可通過動(dòng)物的身體和排泄物傳染給孕婦。若在妊娠期感染弓形蟲，就會(huì)通過胎盤感染胎兒。如果感染發(fā)生在妊娠早期，就可能導(dǎo)致流產(chǎn)、胎兒發(fā)育異常;若感染發(fā)生在妊娠晚期，對(duì)胎兒大腦損害就會(huì)很嚴(yán)重，阻礙胎兒大腦的發(fā)育，結(jié)果造成腦積水或畸形。尤其是懷孕后才開始飼養(yǎng)小動(dòng)物，孕婦身體抵抗力低，最易受到感染。為了優(yōu)生，孕婦不要和小動(dòng)物接觸，也不要到飼養(yǎng)動(dòng)物的人家或動(dòng)物園去，以免受到感染。

　　孕婦在孕初期要怎么做，孕媽媽們，萬里廠長才開始，要倍加努力小心哦。

 

 

 

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