準媽孕晚期有哪些注意事項
孕晚期注意事項有哪些?很多準媽媽在網上咨詢這個問題,孕婦從28周開始進入孕晚期,而這段時間對于母嬰的健康來說非常重要,雖然胎寶寶看似發育成熟,但仍要注意發生早產和胎停的可能,所以,準媽媽需要多了解一些孕晚期注意事項,為生產做好準備。
準媽孕晚期有哪些注意事項
懷孕晚期準媽媽需要注意胎寶寶的胎位,正常的胎位是頭位,也就是說胎寶寶在最后分娩的時候一定要頭朝下才好生產,如果是臀位或者是橫位會給生產帶來很大的風險,會給母嬰的健康造成極大影響,如果是在孕28周時胎位不正是可以糾正的,但如果孕周數超過33周就很難再改變了。準媽媽可以根據醫生的指導做一些關于胎位掉轉到孕婦操,也可以請醫生幫忙掉轉。
孕晚期準媽媽要時刻關注胎寶寶的胎動,學會數胎動來自測寶寶的健康程度,寶寶的胎動過于頻繁或者胎動較少都說明胎寶寶在媽媽的肚子里不舒服了,胎動是胎兒像媽媽發出的信號,無論是喜悅的還是難過的他們都會用這個方式像媽媽傳遞,所以準媽媽必須要掌握和了解胎寶寶的動向,一旦出現異常現象一定要及時就醫。
從36周開始每周產檢一次,這時候要做一次胎心監護,常規的產檢雖然可以聽到胎心,但畢竟是某一時刻的胎心數,胎心監護可以檢測到某一時段胎寶寶的動向,相比之下胎心監護更能顯現出胎寶寶的胎心動向。
除此之外孕媽媽要控制飲食了,因為到了孕晚期孕媽媽有可能會因為體重增長過快導致一些孕期綜合癥的產生,孕期綜合癥會嚴重的影響孕婦和胎兒的健康,同時對分娩和產后恢復帶來一定的風險和困難。每日三餐不要吃得過飽,8、9分飽就可以了,當然這只是針對那些孕期體重增長速度過快,體重基數過大的孕媽媽,對于那些瘦小型的依然要多吃一些,保證胎寶寶的營養供應。
到了孕晚期準媽媽需要注意的事情比較多,在分娩之前要做好待產準備,還應注意調節飲食,預防發生便秘。可以多出一些水果或通過飲食來進行調節。