孕期乳房脹痛怎么應對?在孕期的時候，由于體內激素的影響，孕媽媽的身體會發生一系列的變化，比如乳房會慢慢的發育，為以后的哺乳做好準備。而這個時候，很多孕媽媽會感覺到乳房脹痛的情況，這是怎么回事呢，應該怎么辦呢?

懷孕以后，由于體內激素水平增高，乳腺組織內的腺泡和腺管不斷增生，乳房的皮下脂肪漸漸沉積，乳房開始增大，乳頭和乳暈也會變大，顏色加深，而且乳暈上還會形成一些小隆起。有的孕媽媽會感到乳房脹痛，有的還會有麻刺感。這時，孕媽媽可請教醫生，讓醫生幫助檢查。若只是單純的脹痛而無其他癥狀，孕媽媽就不必擔心，這是一種正常的變化;若有硬結，則可能有其他病癥，需進一步檢查處理。孕媽媽平時可以通過乳房自檢來了解乳房的健康狀況。

應對策略

懷孕后乳房一般沒有較大問題，孕媽媽不用過度緊張，平時多注意觀察、護理即可。很多孕媽媽都感覺乳房，尤其是乳頭附近似乎沉積了很多污垢，特別想清洗。由于孕期激素的改變，乳暈區域擴大，色素沉著增加，乳頭周圍還會出現一些小隆起，因此乳房看起來會比較“臟”。但這是懷孕后的一種正常變化，不是沉積的污垢。孕媽媽不要刻意去清洗，只需洗澡的時候順便用清水清洗一下就可以，不建議用肥皂或其他洗液。

知道了孕期乳房脹痛怎么應對，一般來說乳房脹痛是正常的生理現象，不會影響到母嬰的健康。另外，清洗時，不要使勁搓洗乳房，否則會引起宮縮。母嬰專家指出，孕媽媽平時可以通過乳房自檢來了解乳房的健康狀況。