到了懷孕晚期，很多孕婦會出現呼吸困難的情況，尤其是在睡覺的時候，這種現象表現的更為明顯。毫無疑問，這樣的情況對胎兒發育是非常不利的。那么，孕晚期呼吸困難怎么辦比較好呢?母嬰健康專家指出，孕晚期呼吸困難，都是睡姿不對惹的禍。

孕晚期呼吸困難怎么辦

睡姿不對易致孕婦呼吸苦難

有很多時候，孕媽媽們感覺呼吸困難是在睡覺的時候，因為睡覺躺在床上，孕晚期的胎兒較大，很容易壓迫到肺部或者是呼吸系統，所以，孕晚期孕媽媽準備睡覺的時候要以半躺的方式睡覺，就是要墊高頭部和背部，這樣半靠著的姿勢比較不會因為寶寶而影響到呼吸，也就能緩解呼吸困難了。

放松心情可緩解孕婦呼吸困難

很多第一次懷寶寶的孕媽媽們越到分娩時期就越緊張，長時間的緊張就容易導致焦慮，而焦慮的一個表現癥狀就是呼吸困難，所以孕媽媽們要學會調節自己緊張的情緒，不要過于擔心寶寶，或者是但是分娩的疼痛等一些問題，一切順其自然就會好的。

特別提醒：孕晚期呼吸困難，對胎兒發育以及母嬰健康，都是極為不利的。所以，在孕期一旦發現自己有呼吸困難的現象，孕媽媽們應該及時的采取措施，嚴重時，應該去醫院接受檢查與治療。