孕婦保護(hù)眼睛的4種方法

調(diào)整生活方式。在懷孕期間，孕婦上網(wǎng)時間應(yīng)該適當(dāng)減少。同時，孕媽也應(yīng)減少閱讀和縮短看電視等用眼時間。因?yàn)闇?zhǔn)媽比孕前的時候更容易感到眼睛疲勞。如果迫不得已必須長時間上網(wǎng)用電腦等，建議孕媽每30分鐘休息10分鐘。而且要注意勤洗手，不要用手去揉眼睛，以減少眼角膜的損傷或感染。

做做眼保健操。想必很多孕媽都用眼霜的習(xí)慣。為了呵護(hù)孕期眼睛，使疲勞感減少，孕媽可以在早上和晚上用眼霜的時候順便做一下眼保健操。做法是：先用無名指取豆點(diǎn)大小的眼霜上眼簾和下眼的臉部位各點(diǎn)兩點(diǎn)，上下打圈抹均勻。再從眼角處開始，用無名指指腹順著從里到外的順序打圈到眼尾，上下分別進(jìn)行。最后從眼角處開始，用無名指指腹順著從里到外的順序滑拉到眼尾，并在眼尾輕輕按壓。做做眼保健操可以使孕媽眼部周圍的血液循環(huán)，消除疲勞。

定期檢查視力。孕媽最好每隔兩個月做一次眼科檢查。要是在檢查中發(fā)現(xiàn)視力變化比較大，應(yīng)及時測血壓、檢查血糖或者糖尿，提防糖尿病、高血壓。尤其是孕前就有肥胖癥狀的孕媽，特別要注意孕期視力是否正常。因?yàn)橐暳Σ徽�常，也是孕期糖尿病的癥狀之一。如果孕媽以前的眼鏡不適合了，千萬不要湊合著用，但也不要隨便扔掉。因?yàn)樵衅谌菀仔纬奢p度屈光不正，生完小寶寶后就視力會恢復(fù)的了。如果近視度加深，最好在分娩1個月后再配眼鏡，這時驗(yàn)出來的度數(shù)才準(zhǔn)確的。

正確使用隱性眼鏡。孕期的眼部變化，如角膜含水量增加、透氣性變差等情況出現(xiàn)，已經(jīng)不適宜再佩戴隱性眼鏡了。如果勉為其難，孕媽容易發(fā)生缺氧從而誘發(fā)或加重眼角膜水腫，或者導(dǎo)致眼球新生血管增生，甚至角膜上皮脫落;如果隱性眼鏡不干凈，孕媽還可能招惹細(xì)菌入侵，誘發(fā)角膜發(fā)炎或潰瘍，后果嚴(yán)重。所以，準(zhǔn)媽孕期最好暫時遠(yuǎn)離隱性眼鏡。

小編溫馨提示：孕婦眼睛看近物有時會有朦朧感。所以為了更好的保證好準(zhǔn)媽媽的眼睛，我們要注意以上的事項(xiàng)，了解孕婦眼睛可能會出現(xiàn)的變化。同時還要做好眼睛保健工作，而且千萬不要戴隱形眼鏡。