懷孕八個月注意事項有哪些
懷孕8個月的產(chǎn)檢主要項目有:
1、超聲波:主要目的是監(jiān)測胎兒發(fā)育情況、羊水量、胎盤位置、胎盤成熟度及胎兒有無畸形,了解胎兒發(fā)育與孕周是否相符。
2、胎心監(jiān)護:從32周開始,每次產(chǎn)檢內(nèi)容都包括了胎心監(jiān)護,借助儀器記錄下瞬間的胎兒心率的變化,這是了解胎動、宮縮時胎心反應(yīng)的依據(jù),同時可以推測出宮內(nèi)胎兒有無缺氧。
3、測量腹圍和體重增長:都是孕期檢測胎兒是否正常發(fā)育的很好方法,通過腹圍的測量即可初步判斷孕周,并間接了解胎兒生長發(fā)育狀況,測定體重有助于控制體重增長速度,合理安排飲食。
4、血常規(guī)檢查:檢查血紅蛋白、血小板、白細胞等,主要是判斷準媽媽是否貧血。
5、尿常規(guī):泌尿系感染本身就容易引起早產(chǎn)、低體重兒及增加圍產(chǎn)兒發(fā)病率和死亡率,因此要做尿常規(guī)檢查。
6、骨盆測量:骨盆是胎兒娩出時的通道,其大小和形態(tài)對分娩影響很大,狹小或畸形骨盆均可引起難產(chǎn)。初孕婦及有難產(chǎn)史的孕婦,在初次產(chǎn)前檢查時,均應(yīng)測量骨盆。
懷孕八個月營養(yǎng)提示
八個月的孕婦,在飲食上應(yīng)采取少食多餐的飲食方式。應(yīng)以優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、無機鹽、維生素和鈣多的食物為主,還應(yīng)多吃纖維素多的蔬菜、水果和雜糧,少吃辛辣食物以減輕便秘癥狀。
1、蘑菇菜絲燕麥粥 食材:燕麥70克、蘑菇100克、油菜150克、食鹽適量、蒜1瓣、高湯適量、植物油少許。做法:將蒜拍成碎粒,放入油鍋爆香。把油菜切絲。把洗凈的蘑菇和菜絲倒入鍋翻炒,煸炒出水分。翻炒軟,并加水或雞湯燒開。把燕麥片倒入煮約1分鐘即可。
2、胡蘿卜玉米小蛋餅 食材:甜玉米1根、小麥面粉100克、胡蘿卜2個、雞蛋2個、色拉油適量、食鹽適量、小蔥適量。做法:甜玉米剝粒,胡蘿卜切小丁,小蔥切末。鍋中放適量油,下玉米粒和胡蘿卜丁,翻炒。將炒熟的玉米粒和胡蘿卜丁裝入大碗中。加入2個雞蛋,拌勻,加入面粉、蔥花,調(diào)入適量鹽,拌勻。鍋微熱后,舀起一勺面糊,加入鍋子里。小火煎至面糊凝固,翻個面,繼續(xù)煎至熟透即可。
懷孕八個月胎教小課堂
現(xiàn)在,胎寶寶已經(jīng)具有辨別各種聲音并能做出相應(yīng)反應(yīng)的能力,你應(yīng)該抓住這一時機經(jīng)常對他進行呼喚訓(xùn)練,也可以說是對話”。只要你不失時機地對他進行認真、耐心的語言訓(xùn)練,那么等到胎兒出生后在聽力、記憶力、觀察力、思維能力和語言表達能力上將會大大超過未經(jīng)語言訓(xùn)練的寶寶。
專家提示: 準媽媽特別容易發(fā)生貧血,進入孕晚期,要預(yù)防貧血,保證鐵和維生素B12的攝入。堅持飲用孕婦奶粉,與日常飲食相搭配,可以幫助準媽媽在懷孕期間獲得足夠的鐵,有助預(yù)防缺鐵性貧血、早產(chǎn)以及新生兒低出生體重。另外,可以適當(dāng)增加肝、蛋、瘦肉,以及富含維生素C的蔬菜及水果等,定期檢查血紅蛋白、血細胞記數(shù),必要時可在醫(yī)生指導(dǎo)下補充鐵劑。 這個時候的你要開始抽出時間做些運動,幫助你順利分娩。可以做下蹲、盤膝坐等動作,有利于改善骨盆的柔韌性。
母嬰小編溫馨提示:懷孕八個月 準爸媽必讀。為了更好的保證母嬰的健康,我們要注意以上的事項。另外,分娩前要盡量放松和做呼吸練習(xí),這樣能夠讓你在分娩時保持體力,不致于很快就疲倦。
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- 編輯:馬可
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