月子結束之后就是進行產后瘦身的好時機了。那么產后瘦身可以采取什么方法呢?其實無非也就是那幾種，要么是運動瘦身，要么是飲食瘦身。不過我相信大部分的人還是對飲食瘦身比較感興趣。不過即使你選擇進行運動瘦身，飲食方面的配合也是絕對不能少的。產后美體不是一件輕松的事情，必須要全面考慮到母嬰健康與瘦身效果。為了幫助所有的新媽媽們能夠在產后快速恢復姣好的身姿，在這里我有兩個產后飲食瘦身的小秘訣可以傳授給你。

海帶金針菇拌菜

海帶絲150克，金針菇100克，枸杞10克，香油、姜絲、精鹽適量。將干海帶絲用水泡開，再用熱水燙一下，撈出后放涼待用。將金針菇洗凈，用熱水煮軟后撈出待用。最后，將海帶絲、金針菇、枸杞放入一個大盤中，加入適量香油、姜絲、精鹽拌勻后，即可食用。

瘦身小秘訣：海帶絲富含纖維素，有很強的飽腹感，金針菇具有降膽固醇的作用，兩者都有熱量低的特點，是產后瘦身的很好選擇。

橙味酸奶

1個新鮮橙子、1瓶低脂原味酸奶。先將橙子洗凈、去皮、去籽，之后將橙肉攪碎，將酸奶倒入杯中，加入橙肉，攪拌均勻后即可食用。

瘦身小秘訣：橙子與酸奶一起食用，不僅可使產婦得到豐富的營養素，而且還容易差生飽腹感，能幫助產婦很快消耗體內多余的脂肪。

海帶金針菇拌菜是我們再熟悉不過的一道涼菜了，很多人都喜歡吃，不過你可能沒有想過這道菜居然是一道產后瘦身的佳品吧。為什么這道菜能夠有助于產后瘦身呢?因為海帶可以給你帶來飽腹感，而金針菇更是可以降低膽固醇，這種低熱量的食品絕對是瘦身的好選擇。橙味酸奶在哪里都可以買到，不過我們這里所說的橙味酸奶是自己制作的。將這兩種食物搭配起來，不僅能夠讓新媽媽得到豐富的營養，同時還能夠產生飽腹感，對于消除脂肪大有好處。