減肥的方法很多，有些是我們所提倡的，而有些則是我們應該禁止的。被提倡的減肥方法自然是對我們健康無害又有效的方法，而應該被禁止的方法則是那些以傷害身體健康為代價而實現瘦身目的的減肥方法。對于普通人來說尚且如此，對于需要進行產后美體的新媽媽來說就更是如此了。因為減肥瘦身而傷害了母嬰健康是絕對不可取的。所以如果你需要進行產后美體瘦身就一定要知道哪些方法是不宜使用的。有兩個常見的減肥方法就不適合我們的新媽媽。

產婦減肥不宜喝茶

產后不宜喝茶，這是因為茶葉中含有鞣酸，它可以與食物中的鐵相結合，影響腸道對鐵的吸收，從而引起貧血。茶水濃度越大，鞣酸含量越高，對鐵的吸收影響越嚴重。

產婦分娩以后體力消耗很大，氣血雙虛，產后應臥床休息，以利體力恢復。多進湯汁類飲食，以增加乳汁的分泌。

另外，茶葉中還含有咖啡因，飲用茶水后，使人精神振奮，不易入睡，影響產婦休息和體力的恢復，同時茶內的咖啡因可通過乳汁進入嬰兒體內，容易使嬰兒發生腸痙攣和忽然無故啼哭現象。所以產婦產后不宜喝茶。

產后減肥不宜針灸

有意通過針灸減肥的新媽媽們，應該在給孩子戒奶以后再嘗試，因為針灸減肥需要配合飲食調理，比如暫時用魚肉和雞肉代替豬肉、牛肉和羊肉，但對于還處于哺乳期的女性來說，這樣做可能會影響乳汁的營養成分，所以應該等孩子戒奶以后才開始療程。

喝減肥茶瘦身是時下比較流行的一種瘦身方法，這種方法沒有痛苦，而且對健康也沒有什么傷害。可是這是針對普通人而言的，而對于新媽媽們來說就不是這樣了，喝減肥茶會影響到新媽媽們的睡眠狀況，不利于產后的身體恢復和哺乳，所以是不應該使用的減肥方法。針灸減肥在當下同樣非常流行，而且減肥效果可以說是非常顯著，但是初為人母，我們不僅要考慮減肥效果，更要考慮自己和寶寶的健康，特別是哺乳期的女性，進行針灸減肥會影響到乳汁中的營養成分，間接危害寶寶的健康。