產后美體需要應付的四大難題
要恢復懷孕之前的女性之美,你在產后美體的過程中將要面對四個難題,能夠順利解決這四個難題對于愛美的女人來說是非常關鍵的,其實應該說是對所有的女人都非常的關鍵,因為所有的女人都是愛美的。而且女人也應該是愛美的。那么阻擋我們成為一名美麗媽媽的四個難題都是什么呢?第一個就是肥胖的問題,這一點大家都知道,第二點就是皮膚松弛的問題,因為進行了產后瘦身,脂肪消除了,而皮膚卻沒有那么快恢復原狀,第三個就是妊娠紋,而最后一個則是膚色暗沉。
1. 肥胖:媽媽在懷孕期間,為了滿足寶寶成長發育的需要,吃、吃、用力再吃,是每天常做的事!這時過多的脂肪就囤積在腹部;而產后缺少運動和營養過剩,就會造成腹部肥胖。一般女性生產完后體重會增加10~12公斤,是正常的狀態;但有很多女性懷孕期沒做好飲食控制,生完后體重卻增加了15~20公斤,這樣很難瘦下來。
2. 皮膚松弛:懷孕期子宮隨胎兒的發育而快速長大,導致腹部肌群和皮膚過度擴張,真皮層被拉傷或斷裂,使得腹部松弛。
3. 妊娠紋:對于孕婦來說,妊娠紋是懷孕過程中做大的夢魘。雖然妊娠紋或生長紋發生的機轉仍不十分明確,一些可能的推測包括了與內分泌的失調、皮膚過速的擴張,以及肥大細胞的去顆;嘘P。較被接受的一種說法是,由于皮膚張力趕不及體積的張力,皮膚被撐開撕裂后,真皮膠原纖維再生而產生了萎縮性的疤痕。即皮膚表面形成紅色或青色線以及波狀妊娠紋。
4. 膚色暗沉:因為體內女性荷爾蒙的改變,會使色素變黑。 妊娠紋出現原因 妊娠紋形成的部位,以腹部為最多,因為腹圍在妊娠期間,膨脹的比率最大,其它較常見的地方,包括有乳房周圍、大腿內側及臀部,也有些產婦會在臀部、大髀、膝蓋后方出現妊娠紋。
在懷孕期間,準媽媽們要比平時多吃很多的東西,而且這一點也是必要的,因為只有這樣,你才能夠滿足胎兒成長所需要的各種營養物質,胎兒也才能夠健康,不過如果你不加控制的放縱自己的食欲,導致體重增加太多,無論對于分娩還是日后的瘦身都會造成困難。還有就是皮膚松弛的問題,這個問題的形成和體重的增加有著密切的關系,第三個就是我們所熟悉的妊娠紋了,這也是最讓我們頭疼的一個難題,還有就是膚色暗沉,這個問題也不是那么容易就可以消除的。