產后美體是很多新媽媽最為關心的問題，但很多新媽媽苦于正在哺乳期，所以節食的方法不不可取。那么產后怎么恢復身材?答案是葡萄酒。母嬰專家指出，產后恢復身材紅酒功不可沒，那么哺乳期可以喝葡萄酒么?什么時候喝葡萄酒最好?相信這是大家比較關心的問題。

葡萄酒發源于法國，并深為各國人民喜愛。它除了酒精度低、口感好外，還對某些疾病有一定的預防、治療作用，這也是近年來葡萄酒銷量大增的一個主要因素。

有這樣一則故事，一位在中法莊園，從事技術支持工作的首席釀酒師，尼古拉先生，在他太太分娩后，送給她的第一份禮物，便是兩瓶上好的波爾多葡萄酒，他說道：“優質的紅葡萄酒中含有豐富的鐵，對女性非常有好處，可以起到補血的作用，使臉色變得紅潤。同時，女性在懷孕時體內脂肪的含量會有很大增加，產后喝一些葡萄酒，其中的抗氧化劑可以防止脂肪的氧化堆積，對身材的恢復很有幫助。”

哺乳期可以喝葡萄酒么?

大家一定會問，葡萄酒畢竟是酒，正處于哺乳期的婦女能喝嗎?

葡萄酒中的酒精含量并不高(葡萄酒的酒精度通常在)，只要不是酒精過敏體質的人，一天喝一小杯(大約50毫升)是沒有問題的。

什么時候喝葡萄酒最好?

大家都知道葡萄酒歷來是作為佐餐飲料而存在的，媽媽們喝葡萄酒也應配合其它食物一起食用，最好是在進餐時飲用。與大多數食物不同的是，葡萄酒不經過預先消化就可以被人體吸收，特別是餐前飲用時，在飲用后30～60分鐘內，人體中游離的酒精含量就達到最大值，葡萄酒的抗氧化能力也在很短的時間內表現出來。

在進餐時飲用，葡萄酒與其它食物一起則進入消化階段。這時，葡萄酒的吸收速度較漫，約需1～3小時，有利于葡萄酒的活性氧消除功能的充分發揮。所以餐前就開始喝更好。

以上就是產后恢復身材紅酒功不可沒的介紹，所以如果你產后想要盡快恢復身體，而且還想要補血，同時預防疾病的話，那么紅酒就是你不二的選擇。母嬰專家提醒，哺乳期的媽媽應盡量在哺乳后喝，這樣到下次哺乳時，體內的酒精已被大部分降解，對嬰兒不會有很大影響。