產后美體是很多新媽媽比較關心的問題，相信任何一個女性都不希望自己在收獲寶寶的同時，失去了老公對自己的興趣吧，所以我們作為一個女性，不僅僅是一個媽媽，更是一位妻子，所以照顧寶寶和產后美體都應該兼顧。那么如何對付產后肌膚松弛?

一、多吃堿性食物

根據食物本身所含元素成分的多少，可分為堿性食物、酸性食物、中性食物。酸性、堿性食物不是任憑口感決定的，而是指食物進入人體后最終呈酸性或堿性。有些人喜歡吃酸性食物的美味感，但如堿性食物的豆腐，卻也有其獨特的清淡味。因此美味不一定是酸性，如大豆中提煉的麩氨酸、卵磷脂，絕大部分蔬菜、水果等都是味道鮮美的堿性食物。

研究表明，過量的酸性食物則使血液呈酸性，使血液里的乳酸、尿酸含量相應增加。這些物質隨汗液來到皮膚表面，就會使皮膚變得沒有活力，失去彈性，尤其會使面部的皮膚松弛無力，遇到冷風或日光暴曬，容易裂開。多吃些堿性食物，可使血液呈現弱堿性，減少乳酸、尿素的含量，減輕對皮膚的侵蝕、損害。

日常生活中所吃的魚、肉、禽、蛋、糧谷等均為生理酸性。月子期間新媽媽都會大補，但是也要注意飲食的合理搭配，不要一切以肉食為主，這樣會使體內的酸堿度不平衡。為了中和體內酸性成分，應吃些生理堿性食物，如蘋果、梨、柑桔和蔬菜等。

二、可選用熱蒸法

許多年輕的媽媽夏天告別了露臍裝，游泳不敢穿三點式泳衣，洗澡時沒自信，怕別人看見自己難看的腹部。有的人隱約感覺到老公對自己的熱度降了些。在收獲了可愛的寶寶的同時，自己卻付出了巨大的代價。孕期和產后體重的劇烈變化，往往讓使皮膚松弛無彈性，特別小腹部的松弛，使體態顯得臃腫衰老。產后皮膚松弛的問題令媽媽們煩惱不已。

以過來媽媽的經驗，擊退皮膚松弛有妙招，其中之一的有效方法是：熱蒸冷敷法。這種方法在家中只要用蒸臉機就能夠完成，運用起來比較方便，愛美的媽媽們可千萬不要偷懶，只有持之以恒不怕辛苦，才能還原您美麗的身材哦!

那么所謂的熱蒸冷敷法應該怎么操作呢?首先要將蒸汽口對著您的腹部，這時候您只要愜意地享受蒸汽帶來的舒適和溫暖。等待十分鐘過后，用冰毛巾對腹部進行冷敷，而后再輕輕涂上事先準備好的緊致按摩油。如果家里不具備條件，可以每兩周上一次美容院，做腹部緊致專業護理，即用彈力冰帶包裹住松弛部位，這樣肌膚就會緊致許多了。

以上就是如何對付產后恢復肌膚松弛的介紹，所以為了保證產后美體的順利進行，更為了自己對自己的身體有自信，恢復到產前的身材，我們可以通過以上的方法來努力，如果持之以恒的話，相信你可以恢復曼妙的身姿。