乳房對于女人來說，是女人驕傲和性感的象征，不僅承載著哺育嬰兒的神圣使命，更賦予了女性特有的風姿與魅力，而新媽媽們總有這樣那樣的疑問與擔心：乳房會因哺乳而下垂嗎?應該怎樣呵護乳房?專家介紹說乳房護理得好，既可保證寶寶正常的母乳喂養，又可促進媽媽產后身材的恢復。

其實，乳房的下垂與妊娠后體內雌孕激素的分泌、媽媽體重增加過多、重力作用和遺傳等因素有關，只要注意孕期和產后乳房的保健，就會在很大程度上減少乳房下垂的發生。

產后乳房護理及保健

1、保持乳房清潔

產后乳房開始分泌乳汁，加上自身排出的汗液可能會在乳頭周圍形成一層垢痂，在第一次哺乳前媽媽們應先清洗乳房。用清潔的植物油涂在乳頭上，等乳頭的垢痂變軟后，用堿性小的溫肥皂水清洗。再用溫水擦洗乳房、乳頭及乳暈。

乳房護理小貼士：每次給寶寶哺乳后，最好用溫水將乳頭、乳暈及其周圍擦洗干凈，保證乳房的清潔，預防寶寶胃腸道感染。

2、喂奶方法要正確

在哺乳期內，媽媽要根據具體情況選擇正確的喂奶方式，一般常用坐式、側臥式、 環抱式等。正確的喂奶姿勢有利于防止乳頭疾病的發生。哺乳時媽媽要先將乳房托起，用乳頭逗引寶寶的下唇，在寶寶張口最大時，將乳頭送入寶寶的嘴里。要將乳頭及乳暈的大部分一起塞進，這樣可有效防止乳頭皸裂。哺乳結束后，在寶寶停止吸吮時，輕輕用食指按壓寶寶的下唇，使空氣進入口腔，消除負壓;再輕柔地將乳頭從寶寶口中移出。

乳房護理小貼士：避免在寶寶吸吮的過程中強行將乳頭拉出，這樣易使乳頭破損。喂奶時應兩側乳房交替進行，以免引起兩側乳房不對稱。