生了寶貝后，很多媽媽都會擔心因為哺乳而會讓自己的乳房產生變形。那么女性在進行哺乳后，為何會出現乳房變形、下垂的情況呢?怎樣防止乳房變形呢?母嬰專家總結了造成產后乳房變形五大真兇，快來看看：

1.孕期哺乳期文胸選擇佩戴不正確

母親應該戴一個尺寸合適的胸罩，托住乳房，不僅哺乳期如此，妊娠后期也要堅持每天戴，而且要注意白天夜晚都要戴。這樣做是為了防止乳房在增大變重后其皮膚和內部支撐組織撐擴伸張。在妊娠期第7個月時，準媽媽應換上大一號的胸罩，最好去買專門的哺乳胸罩。專門的哺乳胸罩里有一種能換能洗的墊子，不但能預防乳房下垂，還可以吸凈滲漏出來的乳汁，非常方便。

2.懷孕、生產后荷爾蒙水平改變

懷孕后女性乳房內的荷爾蒙、脂肪和乳腺組織都會增加，從而使乳房明顯變大。但女性生產完后，體內荷爾蒙量降低，脂肪和乳腺組織都快速減少，已經被撐大的乳房皮表自然就松垮下來了。

3.母親喂養姿勢不正確

不正確的喂奶姿勢，也是導致乳房變形的一個重要原因。母親在喂奶時，體位要輕松、舒適，全身的肌肉要松弛，一般采用坐位哺乳較好。而對于剖宮產的產婦，也可采用側臥或仰臥位進行哺乳。

喂奶時，母親用手臂抱起嬰兒，手掌托住嬰兒臀部，使嬰兒整個面部向著母親胸部，右手拇指和四指呈“C”型張開，手托起整個乳房，送給嬰兒。嬰兒的整個身體也應該面向母親并緊貼母親身體，身體成一條直線。

在哺乳時，如果嬰兒的吸吮和含接不好，就會牽拉乳頭，導致乳房下垂。而要想讓嬰兒吃奶時易吸吮、不費勁，就要做到早開奶。一般在產后半小時，產科的醫護人員就會把嬰兒放到媽媽身邊，讓嬰兒吸奶。為了保證母乳充足、暢通，媽媽還要保持愉快的心情，營養飲食，多喝湯、多休息。另外，媽媽要樹立喂奶的信心，盡量讓孩子多吸吮，這樣奶水才會分泌得更多，也更利于哺乳。

婦女在哺乳期內，如果出現奶脹，一定要設法把奶汁擠出來，否則會使乳腺堵塞，容易導致乳腺炎。

4.孩子口含姿勢不正確

每次哺喂時，先將乳頭觸及嬰兒口唇，誘發覓食反射。當嬰兒口張大做打哈欠狀時，舌向下的一瞬間，迅速將乳頭和大部分乳暈放入嬰兒口內，使嬰兒啜住整個乳頭和大部分乳暈進行有效地吸吮。

正確的嘴乳銜接方式

一旦母嬰都處在感覺非常舒適的體位，母親就可以用乳頭輕輕撫弄嬰兒嘴唇，等嬰兒小嘴完全張開——就像打呵欠那樣大大地張開小嘴為止。有些母乳喂養專家建議直接用乳頭對準寶寶鼻子撫摩，然后逐漸向下移到嬰兒上唇粘膜，逐步誘導寶寶大大地張開小嘴銜接乳頭。這樣可以避免哺乳時寶寶吸吮自己的下唇。如果寶寶還是不肯大大地張開小嘴，那么就可以擠點初乳(稍后就是母乳了)涂放到寶寶唇部鼓勵寶寶張開小嘴銜接乳頭。

5.兩側乳房哺乳次數不均等

一些媽媽哺乳期結束后發現自己的乳房一邊大一邊小，也是由于沒養成良好的喂養方式造成的。婦女在給孩子喂奶時要兩邊乳頭輪流喂，這樣才能使兩邊乳房大小相同。

以上就是造成產后乳房變形五大真兇是介紹，所以導致產后乳房變形并不是因為哺乳造成的，而是因為哺乳的姿勢不當導致的。所以為了避免產后乳房變形的情況，我們要避免以上幾種情況。