如何在產后保持優美的體型和完美的身材對于新媽媽來說是一種挑戰，不過女人在追求美麗的路上從來都是不缺乏毅力的，為了能夠讓自己的身材姣好，不少女性在產后美體的過程中會進行束腰，不可否認，束腰的確能夠起到較好的修身作用，但是束腰并不是越緊就越好。的確，只是從修身的角度來看，束腰束得緊一些的確更有利，但是你別忘了，你不是一個普通的女人，你是一位母親，你的身體還沒有完全恢復，束腰太緊可能會給你造成意想不到的傷害。

大多數產婦為了保持優美的體形，月子里就戴上腹帶，穿上緊身的內褲，認為這樣就可以把撐開的胯骨收回去。

產婦的這種想法可以理解，但是腹部是人體大血管密集的地方，把腹部束緊后，靜脈就會受到壓力而引發下肢靜脈曲張或痔瘡。

與此同時，由于動脈不通暢，血管的供血能力有限，會導致心臟的供血不足，脊椎周圍肌肉受壓，妨礙肌肉的正�；顒右约把�液的供應。因而，長期束腰會引起腰肌勞損等癥狀。

另一方面，如果產婦束腰緊腹時勒得太緊，還會造成腹壓增高，生殖器官受到的盆底支持組織和韌帶的支撐力下降，從而引起子宮脫垂、子宮后傾后屈、陰道前壁或后壁膨出等癥狀。并且容易誘發盆腔靜脈瘀血癥、盆腔炎、附件炎等婦科病。在影響生殖器官的同時，還會使腸道受到較大的壓力，飯后腸蠕動緩慢，出現食欲下降或便秘等。

如果是剖腹產，一般在手術后的七天內用腹帶包裹腹部，這是促進傷口愈合的需要。但是，腹部拆線后就不宜長期用腹帶。另外，因為身體過瘦或內臟器官有下垂癥狀者，腹帶有對內臟起到舉托的功效，待臟器舉托復位后應該將腹帶松解為宜。

產后美體可以使用束腰，但是要注意幾個問題，第一就是時間問題，如果你在月子中就開始使用束腰，那么所造成的后果可能是你無法承受的，因此束腰千萬不能急。第二即使是過了月子，束腰也必須要量力而行，因為束腰太緊會導致腹壓增高，極易導致子宮脫垂和子宮后傾等現象，況且產后子宮恢復需要一段較長的時間，如果在還沒有完全恢復的時候再次受到傷害，那么后果可能是一輩子的。所以產后束腰要量力而行，不要急于求成，適當鍛煉才是產后美體的正確做法。