產后減肥是很多新媽媽的重頭戲，但是很多媽媽擔心減肥成功后，胸部必然跟著“縮水”。那么產后如何減肥而不減胸呢?這是很多新媽媽比較關注的問題。母嬰專家指出，產后減重不貪快，豐滿美胸依然在。

產后減重不貪快!豐滿美胸依然在

體重控制會出現胸部明顯變小、脫水干扁的現象，主要與不當減重或氣血不調的體質有關，建議減重時應循序漸進、不貪快，且可??依據個人體質使用合適的中藥處方暢通全身氣血，代謝身體多余脂肪和水分，且保持胸部的胃經氣血不瘀滯，同時達到減重和豐胸的效果。

常用的減重中藥材，包括利用發汗排除多余水分的天然麻黃，適量使用對消除上半身水腫、抑制食欲、提升新陳代謝力有不錯的效果;透過利小便機制消除下肢水腫的澤瀉、車前子等;具有潤腸通便作用的大黃類藥材，如決明子和何首烏;以及可代謝脂肪的化痰類藥材，如陳皮、枳實等，實際的運用情況需視個人體質而定。

減重+豐胸每天按摩胃經穴位20下

全身的氣血運行順暢才能讓該瘦的部位不臃腫、該豐腴的部位不縮水，若想同時減重又保持豐滿的胸部，黃慧娟中醫師表示，每天趁洗完澡后、睡覺前，體表微熱、新陳代謝最好的時候按摩穴位，特別是行經胸部的胃經對應穴位，以相表里的脾經穴位，每穴位按摩20下，可改善腸胃代謝的效能，打通乳腺的氣血循環，減重兼顧豐胸。

【豐胸9穴位】

足三里：位于小腿外側、膝蓋下方3寸的凹現處，此穴屬于胃經的穴位，具有補中益氣的作用。

豐隆穴：位于外膝眼與外踝尖的連線中點，脛骨往外兩指寬之處。此屬胃經穴位，按摩可提升胃氣向上，有利于消除下半身水腫。

陰陵泉：脾胃相表里，此屬脾經穴位，位于小腿內側、脛骨內側髁后下方的凹陷處，可排除水分、消除小腿浮腫、調理月經。