天樞穴：屬于胃經穴位，位于肚臍左右各2寸處，具有調節大腸功能、通腸解便、代謝脂肪，可促進腸胃蠕動，維持胸部氣血不淤滯，達到解宿便和豐胸的效果。

氣海穴：屬任脈穴位，位于肚臍下方約1.5寸處，具有促進代謝、調理虛癥的作用。

關元穴：屬任脈穴位，位于肚臍下方約3寸處，具有促進代謝、調理虛癥的作用。

膻中穴：位于胸部，2個乳頭連線的中點。

乳根穴：位于前胸，乳頭正下方、乳房根部凹陷處，約為第5肋骨間隙處。

乳頭周圍：以乳頭為中心，順著上下左右各2寸處做輪廓按摩，可暢通乳腺。

沖冷熱水豐胸?反覆半身浴更促代謝

除了按摩，許多女性會以冷熱水交替的方式沖淋胸部，認為可暢通乳腺、保持胸部尖挺，但黃慧娟中醫師認為，這一種利用溫度差的按摩法具有刺激性，雖可讓人感覺胸部肌肉變緊實，但不利于心臟病患者。

較建議的方式是泡半身浴，先泡在38℃左右的溫水中，水高不超過腰部，10分鐘后起身擦乾水分靜待，10分鐘后再泡入溫水中，反覆2至3次，可藉由溫度差提升新陳代謝，改善血液循環。若平常容易手腳冰冷者，溫水中可加入大拇指長度的生姜泥，提升代謝力;若水腫明顯者，可加入海鹽或浴鹽幫助排水，但不能使用食鹽，以免脫水。

小編溫馨提示：產后減重不貪快，豐滿美胸依然在。為了更好的做好產后美體工作，我們要采取科學合理的方法減肥，以上幾種按摩的方法就是不錯的選擇，但前提是不要影響到正常的母乳。