對于大多數(shù)女人來說，生過小孩之后，乳房有的會下垂，有的會變小，因此，女人總會覺得自己的乳房更多的是太小了，或太不美了。但是小編在這里要特別提醒，女性產(chǎn)后的乳房不是越大越美。今天我們就來說說產(chǎn)后如何查看自己的胸是否健康。

關(guān)于乳房，很多女性都有盲目追求大乳房的心態(tài)，做隆胸手術(shù)也希望醫(yī)生能給她們做的越大越好，其實每個女性的乳房都有自己的黃金比例，自己乳房的胸圍和自己的身高要有一定的比例。比如說要像姚明那么高的女性，即使穿C罩杯，乳房也會顯得特別小。而有的女性長得很小巧，卻與葉子楣的胸一樣大，也不和諧。

有一個好方法，教你查看自己的胸是否和諧。當我們直立時，兩眼平視前方，看看從耳垂的垂直線下來是否剛好在乳頭的位置。如果乳頭位于垂直線之外，就說明乳房外擴了，適宜選擇營養(yǎng)型美乳產(chǎn)品配合由外至內(nèi)的按摩手法，幫助乳房內(nèi)收。目前，e路團購網(wǎng)獨家銷售的“完美豐胸組合套裝加強綜合型”在乳房內(nèi)收上效果不錯。如果乳頭位于上臂中點水平線處說明乳房高度適中。如果乳頭位于上臂水平線之下，則說明乳房下垂了。產(chǎn)后乳房亞健康多屬松弛下垂型。如果乳頭在上臂中點以下兩公分，說明乳房屬于一度下垂;超過兩公分屬于二度下垂;如果乳房下垂更嚴重，甚至乳頭下垂到乳房根部以下5公分，就屬于三度下垂。只要是乳房在產(chǎn)前是C罩杯或者D罩杯的女性，很容易下垂。產(chǎn)前穿的胸罩越大，說明你乳房越豐滿，這樣胸部越容易下垂。

同樣，選擇做保養(yǎng)的時候，不要只想選擇把乳房增大，乳房的美在于彈性和形狀，如果彈性和形狀好，那么既性感，又漂亮。每個女性在家里可以自己看一看，乳房是否漂亮。女性把乳頭的黃金點位置確定在上臂中點的水平線和從耳垂的垂直線兩線之交點，大家可以衡量一下自己的乳房是不是很漂亮?是不是在正常的位置?一般女性的乳房位于在第2—第6肋骨之間，乳頭在第4—第5肋骨之間。最簡單的方法，就是你面對家里的鏡子，把肘關(guān)節(jié)彎曲90度，虛擬一條在肩關(guān)節(jié)和肘關(guān)節(jié)之處(即上臂中點)的水平線，如果乳頭的高度剛好在這個水平線處，那么這胸部的至高點處于最佳位置。

很多女性在購買胸衣時不知道尺寸，只是到衣架上拿著這件穿穿、那件穿穿，也不知道合不合適，胸罩的大小直接會影響乳房的健康，如果穿比較小的胸罩，胸部血液循環(huán)不好，中醫(yī)說的好：通則不痛，痛則不通。不通之后，血液循環(huán)不暢，乳房就會長腫塊。上胸圍與下胸圍之差是衡量罩杯的標準。如果之差在9公分左右就是A罩杯，11.5公分左右就是B罩杯，在14公分左右就穿C罩杯，以此類推;每增加2.5公分增加一個胸罩的罩杯。比如說身高1.60米，上胸圍84，下胸圍71.5;上胸圍與下胸圍之差圍剛剛12.5左右，就可以選70B罩杯。

胸部健康主要就是保養(yǎng)，如果保養(yǎng)的好，自然就很美。建議產(chǎn)后的媽媽們母乳喂養(yǎng)，孩子的吮吸也可以起到保養(yǎng)乳房，預防乳腺癌等疾病。不要一味的追求胸大，而要追求健康。產(chǎn)后的胸部恢復是至關(guān)重要的，最好不要去做隆胸手術(shù)。