產后抑郁絕對是一個不容忽視的產后心理問題。這和母嬰健康可以說有著直接的關系，而在年輕的媽媽們中間，產后抑郁的發生還是比較多見的，所以每一個新媽媽都應該注意預防產后抑郁。而要預防首先我們必須要弄清楚新媽媽為何易出現產后抑郁。

1.孕婦經歷分娩之后，全家人都處于一種迎接新生命的激動中，產婦不再成為家庭興趣焦點，容易被忽略;

2.產婦出現心理波動時，容易被誤解為是因嬰兒性別與期待的落差、對孩子體重過輕或過重的焦慮、家庭困難、婆媳不睦等;

3. 產婦因擔心抑郁癥需要治療和吃藥而使嬰兒沒人照顧，或家人不愿承認她患抑郁癥這一事實等因素，也使產婦的抑郁情緒被淡化、被忽視。

新媽媽產后抑郁情緒的產生往往和三個因素有關，第一就是產婦在經歷過分娩之后，家庭的興趣集中點會轉移，給產婦心理造成落差，還有就是對于寶寶的擔憂也會加重抑郁情緒，另外就是家人對于產婦的忽視，所以我們應該注意這些問題，避免產后抑郁。