產后抑郁是不少產后多見的一種心理疾病，這種疾病常常讓一些家庭和小寶寶受到傷害和創傷。那么，產后抑郁的危害到底有多大呢，又該如何預防產后抑郁呢?如果有產后抑郁的情況又該如何自治呢?且聽母嬰小編為你講解產后心理!

產后抑郁癥的危害

產后抑郁障礙患者，受癥狀影響情緒低落，焦慮，精力體力下降，伴隨各方面能力下降，往往不能很好地照顧嬰兒，可能影響嬰兒心理和生理的生長發育。嚴重時失去自理生活和照顧嬰兒的能力，自責自罪、悲觀絕望，甚至出現自傷自殺或沖動傷人的行為(可能因利他性自殺而傷害孩子)。因此，應早期識別，積極治療，避免不良的后果發生。

那么，在產后要如何預防抑郁癥的發生呢?

產后抑郁癥的預防方法

盡量讓身心作好準備，進入母親的角色。可借母愛的天賦、通過閱讀書刊、講座、觀摩等途徑，或從有經驗的長輩、醫師那里吸取有關生理、育嬰、哺乳等育兒知識和技能來調節身心。同時，還要對兒童正常的生長發育規律、常見病痛防治及安全防范有一些了解，去孕婦學校學習，積極應對產后容易出現的不穩定情緒。