產(chǎn)后抑郁癥，并不是一個(gè)陌生的詞語在我們的生活中，而且身邊也經(jīng)常看到或是聽說有這樣的案例，其實(shí)產(chǎn)后抑郁癥，還是和產(chǎn)后心理有很大的關(guān)系的，因而及早的做好預(yù)防是很重要的，另外即使產(chǎn)后新媽媽不小心被抑郁侵襲了，也要及早的走出來，可以試試下面的方法。

對抑郁的產(chǎn)婦進(jìn)行心理護(hù)理

1、幫助產(chǎn)婦認(rèn)同母親角色，做好母乳喂養(yǎng)的宣教

初為人母，往往遇到許多困難，如何喂養(yǎng)好自己的孩子，如何正確理解他們的行為和氣質(zhì)等等。這時(shí)應(yīng)主動(dòng)傾聽產(chǎn)婦的想法和感受，表現(xiàn)出同情心，保持愉快的心情，教會(huì)她們護(hù)理孩子的一般知識(shí)和技能。與她們進(jìn)行情感交流，消除產(chǎn)母自認(rèn)為無能的心態(tài)，運(yùn)用母親角色，關(guān)心，愛護(hù)，觸摸嬰兒，及時(shí)進(jìn)行母乳喂養(yǎng)的指導(dǎo)發(fā)揮哺乳母親間的相互交流和鼓勵(lì)的效應(yīng)。

2、創(chuàng)造安靜，舒適的環(huán)境

應(yīng)加強(qiáng)護(hù)理工作的效率，治療，護(hù)理時(shí)間要相對集中。產(chǎn)婦經(jīng)歷陣痛，分娩，體力和精力消耗巨大，產(chǎn)后需要有充分的睡眠和休息，減少不必要的打擾。過度的困乏直接影響產(chǎn)母的情緒，產(chǎn)后是產(chǎn)母精神狀態(tài)最不穩(wěn)定的時(shí)期，各種精神刺激都易激惹，尤其是敏感問題，比如嬰兒的性別、產(chǎn)母體型的恢復(fù)，孩子將加重經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)等，應(yīng)盡可能的避免。

3、爭取良好的家庭氛圍

家庭成員除有同情心，傾聽其傾訴外，還要在生活上關(guān)心、體貼產(chǎn)母，幫助解決實(shí)際問題。一個(gè)良好的家庭氛圍，有利于家庭各成員角色的獲得，有利于建立多種親情關(guān)系，使其從心理上樹立信心，消除苦悶心境，感到自己在社會(huì)中的地位，在家庭中及家人心目中的地位。

一般的產(chǎn)后抑郁一般不需要藥物治療，精心的呵護(hù)才是最好用的方法。或者這根本算不上是真正的抑郁。真正的抑郁表現(xiàn)為痛苦和狂躁這肯定不是生產(chǎn)直接導(dǎo)致的。有可能是環(huán)境因素造成的，所以家里人千萬不要給產(chǎn)婦壓力。不然對誰都不好。

產(chǎn)后抑郁如同其他的抑郁癥一樣，都是因?yàn)樾睦聿皇鏁硨?dǎo)致的，而導(dǎo)致新媽媽產(chǎn)后抑郁愿意也有多種，但是產(chǎn)后及早的預(yù)防才是根本，若是不慎染上了產(chǎn)后抑郁，也要擺正心態(tài)，積極的走出來，這樣對于新媽媽和胎寶寶都是有好處的。