產后抑郁，很多人總是認為這是產后新媽媽最高發的心理疾病，其實不然，不止是新媽媽，產后的新爸爸也是容易患上“產后抑郁”的，究竟是什么原因導致新爸爸產后心事這么重，竟然患上了產后抑郁癥呢，一起來看看吧。

1、作息時間、生活節奏改變，身體無法適應

寶寶剛出生，新爸們當仁不讓當起照顧寶寶和新媽的勤雜工。新爸們每晚要被沖牛奶、換尿布多次打斷睡眠，至少要持續到寶寶半歲。這個過程中他們的身體在經受考驗。休息不夠、睡眠不足，時間一長，就易產生心煩意亂、身心俱疲的感覺。

2、育兒經驗缺乏，與妻子之間出現溝通障礙

剛生產的媽媽們，由于體內激素水平的變化、傷口的疼痛，往往精神上比較脆弱，新爸稍有不慎，就易招來新媽的不滿。久而久之，對新爸的心理產生壓力，面對寶寶會莫名地緊張、焦慮。

3、疲于應付家庭成員間的關系

現在都是獨生子女，寶寶一來到這個世界上就集萬千寵愛于一身。兩家的父母常為如何育兒發生分歧，甚至婆媳干仗，這更讓新爸們夾手夾腳、左右為難。

4、夫妻間親密行為減少，幾乎無兩人世界

新婚時夫妻間卿卿我我，兩人世界豐富多彩。可有了寶寶后，孩子成了家庭的中心，新爸的生理、情感需要被忽視，甚至有的新媽拒絕與丈夫“親密接觸”。新爸心理落差大，情緒低落、精神壓抑。

5、社交、休閑活動全面叫停

打球鍛煉?沒時間。周末朋友聚會?不去，要帶伢。新爸們休閑活動全面告停。長此，新爸們疲乏、精神不振，甚至認為寶寶的到來降低了自己的生活質量，回家不再是一件令他們神往的事情，甚至逃避歸家。

6、事業還在拼搏期，經濟壓力大

新爸們年齡大都在30歲左右，事業尚在拼博期。寶寶的到來，增加了不小的開支，要加倍努力多賺“奶粉錢”。作為“一家之柱”，內心壓力可想而知。

上面的六個原因，包括身體無法適應、育兒經驗少總是出現溝通障礙、疲于應付家庭成員間的關系、幾乎沒有了二人世界、事業期壓力大等等，這些原因都是可能導致產后新爸爸患上產后抑郁癥的，因而產后爸爸也要注意心理上的調理，順利安度。