隨著現在生活壓力增大，抑郁人群逐年攀升，不僅是工作中的抑郁人群逐漸增多，孕期和產后的女性也成了抑郁癥的高發人群，尤其是產后抑郁癥更是侵襲了不少產后媽媽，孕產專家建議說產后女性要做好心理調節，這不僅傷害自己，還可能影響寶寶的智力。

現在產后出現心理問題的女性越來越多，究其原因可能與兩大因素有關。一方面是生理因素：懷孕、生產會使得女性的激素水平、內分泌等產生很大波動，特別容易出現精神和情緒方面的問題;另一方面可能與現代社會生活壓力較大有關。現代社會本身競爭激烈，生活壓力很大，尤其是當妻子生育不工作，小孩需要撫養時，丈夫的壓力會劇增，只能更加積極地工作，忙碌的同時就可能忽視了對妻子和孩子的關心，而尚未完全適應身份轉變、急需關愛的女性則可能產生強烈的被忽視感，從而變得敏感多疑，進而產生精神方面的問題。

據悉，患上產后抑郁癥的媽媽，由于其緊張、焦慮的心理狀態以及不良的個性特點和對待孩子的方式，會影響孩子情緒、智力發育、行為發展等各個方面。專家分析，寶寶在出生后的2—3年里，大腦發育最快，也是心理行為及智能發育的關鍵時期。

由于產婦受到抑郁情緒的影響，泌乳功能下降，母乳喂養難以堅持，這就容易使寶寶的體重和身高受到影響。抑郁情緒的產婦撫育寶寶大多缺乏興趣，說話較少，且對寶寶表現出無反應、反應遲鈍的消極情緒。致使寶寶日夜哭鬧，使產婦更加心煩意亂，加重抑郁焦慮情緒，對寶寶越發疏遠，不愿意與孩子有肌膚接觸，進而導致寶寶神經系統刺激缺乏，神經心理發育受到抑制。

正是由于缺乏語言交流，親情交融，導致寶寶的語言能力降低、活動水平降低、運動能力差、情緒反應強烈、心理消極、生活規律差，對外部的環境和人表現出退縮及不能適應、對母親說話的響應能力降低、獲取外部知識的能力缺乏等，最終影響寶寶的情緒、智力發育和心理行為發展。

因此專家建議，為了寶寶的健康，請認真對待產后抑郁癥。一旦母親出現情緒低落、思維明顯緩慢、社交障礙等癥狀，要及時就診，特別是本身有抑郁情緒的患者，孕前、孕中、產后都要接受專業醫生的指導。及早進行心理疏導和治療，避免病情的加重。

傳統的觀念覺得產婦生完孩子之后脾氣古怪一點是正常的，不用去管，慢慢就好了，其實這是誤區。家人對產婦的情緒變化缺乏足夠的重視，可能會導致癥狀的加重。預防產后抑郁等產后精神問題的發生，應該從兩方面著手，一是產婦自身應該學習一些心理知識，很好地調節自己的情緒和精神狀態，及時排解一些負面情緒;另一方面作為產婦的家人，應該盡可能多的與產婦多溝通，多交流，密切關注產婦的情緒變化，特別是家族中曾經出現過抑郁癥、精神病史的，如果發現產婦的精神和行為出現異常，應該及時求助專業的心理醫生。

如今產后抑郁癥的發病率是很高的，產后各種壓力下，新媽媽實在是扛不住了，抑郁癥也就來了，作為家人也要做好產后新媽媽們的護理工作，不僅是身體護理，還包括心理護理，多和她們說說話，聊聊天等，有煩心事也要說出來。