在將小寶寶平安的生產之后，新媽媽們發生的變化不僅僅只是身體跟生理上的。那么，產后新媽媽們除了身體之外還變了什么?其實，生產之后新媽媽們的心里也發生了很大的轉變?接下來我們就來共同探討一下。

母嬰專家指出，很多婦女在產后會發生情緒不穩的現象，有時在這一分鐘覺得很高興，到了下一分鐘卻無緣無故地想要哭，有時會有輕微的難過和沮喪、精神無法集中、食欲差，甚至睡不著覺的狀況。為什么會出現這種情況呢?一是體內雌激素和黃體素在產后明顯下降，短期內急劇變化引起了沮喪，就像月經來潮前情緒改變一樣。另外，產后身心失調也是很重要的因素。那么，生產之后心理變化的原因就成了我們首先要了解的問題。

1.角色的轉換

產前自己是大家注目的主角，而產后大家的注意力都集中在寶寶身上，似乎主角的地位被取代，失落的情緒就會油然而生。

2.身材恢復與否

擔心自己的身材不能恢復，因而對于當初懷孕有點后悔，甚至心中充滿焦慮和悔恨。