現(xiàn)在很多新生媽媽應(yīng)該都聽過產(chǎn)后抑郁癥這種看似離自己非常遙遠(yuǎn)的疾病。其實，產(chǎn)后抑郁癥的發(fā)病率還是比較高的。有的新生媽媽即使知道自己患病以后，也抱著沒有什么大問題的心態(tài)而得過且過著。這些都是錯誤的想法。產(chǎn)后抑郁癥的出現(xiàn)不僅僅會對產(chǎn)婦產(chǎn)后心理的健康有影響，還會抑制寶寶的生長發(fā)育!

三類媽媽容易患產(chǎn)后抑郁癥

獨生女

“80后”的獨生子女成為生育主體，患產(chǎn)后抑郁的比例也越來越高。獨生子女群體獨有的心理特點易使產(chǎn)后抑郁高發(fā)。從成長到結(jié)婚、懷孕、生育，她們幾乎一直是家庭的中心，一旦生完孩子，一家人的重心一下子都轉(zhuǎn)移到新出生的寶寶身上，準(zhǔn)媽媽在心理上容易出現(xiàn)適應(yīng)不良等問題，從而成為產(chǎn)后抑郁的易感人群。

盲目攀比、對孩子過度關(guān)注、對丈夫過度依賴，以及職場壓力等，都是導(dǎo)致“80后”的獨生子女產(chǎn)后抑郁的主要原因。當(dāng)產(chǎn)后連續(xù)兩周以上出現(xiàn)情緒低落、不想活動、對任何事情不感興趣、不想與任何人溝通、想哭等癥狀時，就要引起注意了，可及時通過心理疏導(dǎo)或飲食調(diào)節(jié)進(jìn)行干預(yù)。

職業(yè)女性

一般來說，白領(lǐng)女性受教育程度較高、收入水平較好，往往對自己和下一代的要求都比較高，因此煩惱的事也較多，更容易患上產(chǎn)后抑郁。這類媽媽，在產(chǎn)后都會對重回職場問題、以及產(chǎn)后容貌和身材變化等問題產(chǎn)生各種擔(dān)心，這些情緒都可能會導(dǎo)致產(chǎn)后抑郁。

高齡產(chǎn)婦

世界衛(wèi)生組織將30歲以上第一次分娩的孕婦定為高齡初產(chǎn)婦。在受過高等教育的女性中，高齡產(chǎn)婦日益增多，她們常常會過度擔(dān)心因高齡帶來的不測，年齡越大，越容易出現(xiàn)緊張、恐懼、抑郁和焦慮等情緒。再加上擔(dān)心身材不易恢復(fù)等因素，都在很大程度上增加了她們的心理負(fù)擔(dān)。

有研究表明，產(chǎn)后抑郁隨年齡增長，其發(fā)生率有增高趨勢，高于28歲的初產(chǎn)婦產(chǎn)后抑郁發(fā)生率最高，大約為11%。

患上產(chǎn)后抑郁癥的表現(xiàn)

有的新媽媽自從寶寶降生后，就立刻把寶寶當(dāng)作是自己生活的全部，生怕有一點閃失，結(jié)果焦慮萬分，引發(fā)產(chǎn)后抑郁。還有的媽媽奶水不足，無法母乳喂養(yǎng)，覺得孩子一出生就得不到最好的營養(yǎng)，以后肯定不如別人，于是陷入自責(zé)和憂慮。也有不少媽媽想到孩子將來的教育就心煩意亂……一項研究發(fā)現(xiàn)，與正常體重兒的母親相比，沒有達(dá)到理想體重孩子的母親發(fā)生產(chǎn)后抑郁的比例高一倍。

還有些產(chǎn)婦攀比心理嚴(yán)重，沒生孩子前拿自己與別人攀比，生完孩子后又把自己的寶寶和別人家的寶寶比。看到別人家的寶寶請高級保姆，她心理不平衡;看到別人家的寶寶早早就準(zhǔn)備好鋼琴，也要給自己寶寶準(zhǔn)備。總之，別人有的她也一定要有，別人沒有的她也要有，這樣才心理平衡。但長期攀比不僅導(dǎo)致產(chǎn)婦心理嚴(yán)重失衡，還會使媽媽忽略了自己寶寶與眾不同的特點。

此外，還有些新媽媽產(chǎn)后甚至孕期就擔(dān)心因為生育可能導(dǎo)致自己工作受影響，甚至失業(yè)。這種心理壓力造成的緊張和恐懼情緒，也增加了產(chǎn)后抑郁的發(fā)生率。而過度擔(dān)心產(chǎn)后容貌和身材變化，便開始整日發(fā)愁。當(dāng)發(fā)愁過度時，便可能出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁。