俗語說“生個孩子傻三年”,，有不少新媽媽反應自己自從生了寶寶以后，就變得比較健忘。那么為何生完孩子會變得健忘呢?究竟是什么原因導致生過孩子后似乎“變傻”了呢?新媽媽健忘應該怎么緩解?母嬰專家指出，產后期新媽媽需要放松心情適當休息。

【網友的困惑】

懷孕的時候常聽周圍的人說“生個孩子傻三年”，當時還不明白到底是什么意思，到現在我算是徹底明白了。真的是生了孩子比以前健忘、糊涂多了;注意力無法集中、丟三落四、怕動腦筋是常事……

【導致"傻"的5大罪魁禍首】

人變得恍惚、健忘，這種感覺非常糟糕，而且更糟糕的是周圍的人無法理解這種感受和這種改變。有時，“變傻”還會給我們的生活造成或大或小的麻煩。要想避免這個問題，得先弄清楚原因。現在，我們為你揪出其中的“罪魁禍首”。

◇ 罪魁禍首一：激素

美國加州大學羅伯特博士的研究表明，孕婦以及產婦常常出現各種大腦癥狀包括：健忘、注意力難以集中、疲勞、協調性降低等。這些都是由于激素變化引起的自然現象，通常也都是良性的。

在懷孕前三個月時，激素孕酮穩步上升，甲狀腺水平也開始下降，這種組合會導致孕媽健忘，注意力難以集中，思想處理能力放慢，甚至出現頭暈現象。

到了孕晚期，孕激素的影響開始顯著減少，但雌三醇激素水平的提高會導致懷孕女性的大腦出現“臨時記憶”問題。她們會變得很難回顧最近發生的事件，以及反省自己的情緒變化。

但專家也說：不是每個人都會經歷這樣的癥狀;當類似癥狀發生的時候，其影響也由于各人體質和性格不同而表現不同。甚至同一名女性，兩次懷孕都會有不同的癥狀表現。

很難說這種癥狀會持續多久，并不一定是三年或半年，這種癥狀也可能不只在孕期發生，而是媽咪自身的改變。

◇ 罪魁禍首二：注意力過于專一

媽咪在懷孕或產后時，全部注意力都放到了寶貝身上，對于新的信息、人際交往、工作專業等方面往往感到陌生、無所適從，而心里的焦慮更加加劇了健忘、放緩了反應速度。

◇ 罪魁禍首三：睡眠