要阻止產后脫發的出現并不是不能，而是要掌握脫發的原因和解決的重點。要我說，要想成功阻止產后脫發，首先應該從精神和心理因素上入手。

脫發也與精神因素有關，如有些婦女分娩前后，因各種原因情緒不穩定或精神有壓力，導致機體代謝紊亂，營養供應不足，從而誘發脫發。尤其是沒有經驗的新媽媽們初嘗育兒的艱辛，一時難以應付自如，不免心生焦慮壓力重重。調查表明，產后抑郁的婦女不在少數，脫發則是產后抑郁的直接表現。

愉快的心情是秀發恢復靚麗的法寶之一，為了有效的預防和減少脫發，婦女在懷孕期和哺乳期應當保持心情舒暢，特別是出現了產后脫發的情況后，千萬不要過于緊張，因為緊張的情緒只能加重脫發的程度。首先，新媽媽們一定要了解產后脫發的科學道理，認識到產后脫發就是機體進行新陳代謝的一個暫時過程;其次，常用木梳梳頭和用手指在頭皮上進行按摩，可有助于頭部血液循環，從而加速新發的生長;當然，放松心情還可以起到美容養顏的效果，如果產婦能做到樂觀、豁達，并及早選用合適的外用口服產品加以調理，就一定會擺脫困擾，成為一個容光煥發的漂亮媽媽。

精神因素與產后脫發的形成不無關系，很多新媽媽在產后會出現各種精神和心理問題，不首先解決這些問題，就無法有效的阻止產后脫發的發生。