近日，重慶市渝北區婦幼保健院開展了第28個世界母乳喂養周宣傳日的主題活動，主題是“助力父母，成功母乳喂養”。本次活動豐富多彩，氛圍濃厚，大家在這驕陽似火的夏日也激情的聚在一起共同學習。

渝北區婦幼保健院產后保健科主任程玲介紹，母乳是作為母親給孩子的第一份天然的禮物，母乳是我們寶貝的生命之源，母乳喂養也是作為一個女人，作為一個母親，與生俱來的能力，能用自己的母乳養育孩子，是一件非常自豪、驕傲的事情。

隨后，程玲主任在活動中帶領孕媽們學習怎么去認知母乳喂養的重要性，了解母乳喂養的好處，如何增進孕媽們堅持母乳喂養的決心以及新的母乳喂養知識理論和全新的母乳喂養的技巧新技能。

本次活動學習的內容促進母乳成功喂養的方法，區分母乳與配方奶的比較，讓孕媽們了解母乳制造和分泌的機制，早接觸、早吸吮、早開奶的好處。母乳喂養的技巧、母乳喂養的體位、托起乳房常見的問題、正確的含接姿勢。擠奶的指征和方法，擠奶的時間、擠奶的注意事項、乳汁的保存與加熱。母乳喂養常見的問題、乳房腫脹的問題，剖宮產產后哺乳的體位、姿勢、母乳不足的問題。

課后，還為孕媽們演示實體操作。在本次活動中，在場人員共同學習到母乳喂養的姿勢和技巧，并且能理解、體會作為母親母乳喂養的不易與艱辛。

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一、早接觸、早吸吮、早開奶

早吸吮可促進下丘腦釋放催產素，刺激子宮收縮，減少產后出血；

早吸吮可強化嬰兒的吸吮能力，因為分娩后嬰兒的覓食反射最強，是強化吸吮的好機會；

早吸吮刺激乳頭，反射到大腦皮層，促進泌乳素分泌，促進乳汁產生；

早吸吮有利于嬰兒獲得初乳的營養。

二、初乳的好處

初乳含有豐富的蛋白質和抗體，是嬰兒的第一劑疫苗；

初乳中的免疫活性物質，能夠抵抗細菌和病毒的感染；

初乳促進胎便排出，減輕新生兒黃疸初；

初乳中的生長因子能幫助腸道成熟，防止過敏及乳糖不耐受；

初乳中的維生素A有助于降低嬰兒感染的可能性，促進眼部發育。

三、含接姿勢差的結果

乳頭疼痛或皸裂

嬰兒不能有效地吸出乳汁，可導致：乳房脹痛；

嬰兒不滿意，吃奶時間長，總是哭鬧；

嬰兒總吃不到足夠的奶，可能受挫以至于完全拒絕吃奶，體重不增；乳房可能會產奶少。

四、發生哪些情況時需擠奶

乳汁淤積、腫脹明顯；

乳管堵塞或有硬結；

母嬰分離；

早產兒無吸吮能力。

五、擠奶的時間

分娩后6小時之內開始擠奶

母嬰分離1小時以上的，應當擠奶

每3小時擠一次

夜間也不間斷

每次擠奶時間20-30分鐘為宜

使用吸奶器擠奶10-15分鐘為宜

六、產婦上班后堅持母乳喂養的方法

母親工作后，建議其在單位每3小時擠一次奶，下班后可繼續母乳喂養。擠出來的乳汁放在冰箱內保存；第二天用小勺、小碗或奶瓶喂哺嬰兒。

（渝北區婦幼保健院供稿）