年齡、身體狀況、飲食結構以及心理因素都是關系順產能否真正順利的重要原因。因此，若想要順產多一份順利，那么產前就要多一份準備。

　　對順產有信心

　　對于打算順產的準媽媽來說，要提前做好心理準備，多閱讀一些這方面的書籍，了解順產的過程和應對方法，要保持穩(wěn)定的心情，一旦宮縮開始，積極配合，相信在助產士的幫助下自己會安全、順利地度過分娩，迎接寶寶的來臨。

　　孕期合理營養(yǎng)，控制體重

　　懷孕期間準媽媽都很重視飲食營養(yǎng)，如果不注意控制體重，營養(yǎng)補充過多、脂肪攝入過多就會造成腹中胎兒發(fā)育過大，分娩時無法順利通過產道，只能依靠手術了。

　　多做運動

　　適當運動不但有利于控制孕期體重，還有助于順產，它可以縮短產程，降低難產幾率。常運動的準媽媽通常可以維持體能及心肺功能在一定水準上，體能好的孕婦耐受力高，對產痛的承受也就比較好，所以女性運動員分娩時就會比普通孕婦的并發(fā)癥少許多。所以，準媽媽可以保持平時的運動習慣，只要注意不要選擇激烈的項目就可以了。

　　年齡介于24～28歲間

　　小于這個年齡段的準媽媽身體各部位組織發(fā)育不夠成熟，尤其骨盆還沒有完全固定成形，對母體和胎兒都不夠好;年齡超過的高齡產婦由于骨盆的關節(jié)變硬，不易擴張，子宮的收縮力和陰道的伸張力也較差，以至于分娩時間延長，容易發(fā)生難產，這也是許多高齡產婦選擇剖宮產的原因。

　　定時做產前檢查

　　定期做產前檢查便于早期發(fā)現(xiàn)問題，及早糾正和治療。例如遇到胎位不正，在指導下可以采取膝胸臥位等方法矯正，從而不影響順產。

　　樹立信心是產前準備的第一步，也是最重要的一步，只有相信自己一定能夠順利生產，才能夠放下心理包袱，在分娩時積極配合，以達到縮短產程減少痛苦的目的。