得知自己懷上了一個可愛的小寶寶，一定急于想見到他的樣子。那么，就自己來推算一下預產期吧。推算預產期的方法很多，我們一一進行介紹。

　　一旦診斷出懷孕，立即可估算預產期。孕期共為280天，預產期就是指從最后一次月經開始日算起的第280天。過去是以月數計算(此時的1個月按1個月經周期計算，即28天為1個月)，預產期為10個月。但現在多以周數計算，預產期為第40周。期待中的正常產期(滿產期)定義為預產期的前3周或后2周內，此定義比過去提早1周左右。如在懷孕24～36周間出生則視為早產(早期產)，而比正常產期延遲者，即在第42周以后出生的情形，則為逾期產(過期產)。

　　預產期的推算可采用如下方法：

　　1、最后一次月經計算法：這是簡單的計算方法。將最后一次月經來潮的月份減掉3(不足者加上9)，而日數加上7，即為預產期。例如：最后一次月經為4月5日開始，預產期則為翌年1月12日。

　　2、以受精日計算：若知道受精日，從這天開始經過38周(266天)即為預產期。使用基礎體溫者知道排卵日，則可計算出受精日。這比從最后一次月經開始日計算預產期的方法更精確。

　　3、超聲波斷層法：對于最后一次月經開始日不確定的人而言，這是較準確的方法。由于可計算出胎囊大小與胎兒頭至臀部的長度，以及胎頭兩側頂骨間徑數值，據此值即可推算出懷孕周數與預產期。

　　4、由子宮大小推定：根據子宮底的高度測定懷孕周數。

　　其中以最后一次月經開始日推算預產期的方法最為常用。

　　從懷孕的那一刻開始，我們就已經可以推算預產期了。隨著孕期的不斷增加，對預產期的推算也會趨于準確，綜合運用以上多種方法可以更為精確的知道你的小寶寶來到這個世上的日子。