經歷了懷孕這幾個月，眼看寶寶就要出來了。不過，在這最后一刻也不要放松，孕媽媽應該明確預產期是什么時候，這樣可以更好的保證母嬰健康。那么如何計算預產期您知道嗎?為了解決大部分媽媽們的疑問，我們就來教您，如何計算預產期。

如何計算預產期

第一、通過月經期來推算出預產期：

最常見的方法是以末次月經第一天為基準進行推算。末次月經在1~3月時月份數字加9;在4~12月時月份數字減3就是預產期的月份。日期則是將末次月經第一天的日期數字加7就可以了。

比如說，末次月經第一天是2月10日，那么2加9就是11月份，10加7就是17日，也就是說預產期是11月17日。如果11月20日是末次月經第一天，那么11減3得8，20加7得27，就能算出8月27日為預產期。這方法適用于月經周期規律的女性，否則推算結果很可能不準確。

第二、從第一次感覺胎動來計算預產期：

準媽媽一般會在懷孕20周前后感覺到胎動。第一次感覺到胎動的日期加20周也能計算出預產期。懷第二胎時會更早感覺到胎動，要加22周才是預產期。但也有些準媽媽感覺不到胎動，此算法相對來說準確度差一些。如：準媽媽在4月17日第一次感覺到胎動，在此基礎上加20周，也就是1月24日便是預產期。

第三、根據B超檢查來計算預產期：

記不住最后月經日期的準媽媽可以通過B超檢查來了解懷孕周期和預產期。醫生在懷孕4~6周時測量孕囊大小，在懷孕7~11周時測量胎兒頭部到臀部的距離，即可估算出懷孕周期。