分娩是一件辛苦的事情，不僅要承受一定的痛苦，還會消耗很多體力。說到體力消耗的問題，我們不得不想到分娩前的飲食，這可謂是待產(chǎn)準(zhǔn)備中一個(gè)比較重要的部分，那么，吃什么可以為我們的分娩過程助力呢?之前，我聽到了一種吃巧克力的方法，不知道其是否科學(xué)。讓我們看看母嬰專家是如何說的。

請問產(chǎn)婦在臨產(chǎn)前吃什么?看報(bào)道說生產(chǎn)前吃巧克力有助于生產(chǎn)，這種說法正確嗎?

生寶寶提前幾天可服用復(fù)合維生素B族，每餐1片，因?yàn)樯�產(chǎn)時(shí)會消耗很多。除了的三餐，自己要準(zhǔn)備食品，陣痛間隙要及時(shí)吃幾口，建議準(zhǔn)備面包、八寶粥等淀粉類食物，藕粉糊、芝麻糊也可以，再準(zhǔn)備些含電解質(zhì)的運(yùn)動(dòng)飲料;注意別光吃巧克力，巧克力里的大量脂肪對生產(chǎn)沒有幫助，重要的是巧克力含有咖啡因，它讓人能忘記疲勞，所以如果要吃，買含70%可可以上的黑巧克力。

巧克力本身對于分娩并沒有幫助，不過巧克力可以讓人體忘記疲勞，也不失為一種很好的產(chǎn)前飲食。而維生素B對于分娩是有實(shí)質(zhì)性的幫助的，產(chǎn)前數(shù)天應(yīng)該進(jìn)行適量的服用，此外，還需要準(zhǔn)備一些上述的食品，在鎮(zhèn)痛發(fā)生后來吃。