為了快速的將寶寶生下來(lái) ，減少分娩的產(chǎn)程時(shí)間，產(chǎn)婦該吃些什么來(lái)加速催生呢？下面就讓母嬰小編為您提供兩款催生的食譜，爸爸們要耐心的學(xué)習(xí)一下哦！

空心菜粥

原料：空心菜、糙米、精鹽少許，清水適量。

制作：在鍋內(nèi)放入適量清水、糙米，煮至粥將成時(shí)，加人空心菜、精鹽，再繼續(xù)煮至粥成。

效用：清熱，涼血，利尿。孕媽媽臨產(chǎn)時(shí)食用，能滑胎易產(chǎn)。

冬莧萊粥

原料：冬莧菜、糙米、精鹽少許，清水適量。

制作：在鍋內(nèi)放入適量清水、糙米，煮至粥將成時(shí)，加入冬莧菜、精鹽，再旺火煮沸即成。

效用：清熱，滑竅，順胎產(chǎn)。

特別提示

孕媽媽要注意的是，這兩款粥在孕期不宜食用，以防流產(chǎn)。