新媽媽常出奶水不足、身體虛弱的癥狀，這都是現缺鈣的表現，因為媽媽在懷孕期間身體的鈣質都被寶寶吸個精光，有數據表明：孕產婦低鈣癥狀的發生率達60%，產后骨質疏松癥的患病率達10%以上。因此產后媽媽和寶寶都要及時的補充鈣質。

1.產后媽媽缺鈣的危害

(1)牙齒松動。產后的媽媽缺鈣不僅牙齒容易松動，還更容易得骨質疏松，甚至會直接危害下一代人的健康。

(2)乳汁分泌減少。鈣是體內多種酶的激活劑，如果缺鈣，則有可能使乳汁分泌減少。

(3)引起腰酸背痛、腿腳抽筋等“月子病”，甚至發生骨折;還會導致嬰兒發生佝僂病，影響牙齒萌出、體格生長和神經系統的發育。

2.寶寶缺鈣的癥狀

(1)寶寶多汗，與溫度無關，特別是入睡后頭部出汗，使其頭顱不斷摩擦枕頭，時間九了可見枕禿圈。

(2)哭鬧不止，夜驚，醒后哭鬧難入睡。

(3)出牙延遲，牙齒參差不齊，上下牙不對縫，咬合不正，牙齒松動，易崩折，過早脫落。

(4)精神煩躁，對周圍環境不感興趣，不如以往活潑。

(5)前囪門閉合延遲，常在1歲半后仍不閉合。

(6)前額高突，形成方顱。或常有串珠肋，各個肋骨的軟骨增生連起似串珠樣，常壓迫肺臟，使小兒通氣不暢，容易患氣管炎、肺炎。

(7)缺鈣嚴重時肌肉肌腱均松弛，腹壁肌肉、腸壁肌肉松弛可引起腸腔內積氣而形成腹部膨大，如蛙腹狀;脊柱的肌腱松弛可出現駝背。

(8)一歲后缺鈣可使骨質軟化，站立時因身體重量使下肢彎曲，表現為“X”和“O”形腿，易發生骨折。

(9)厭食、偏食也與缺鈣有關，人體鈣元素攝入不足，易導致食欲不振、智力低下、免疫功能下降。

(10)出現嬰兒濕疹也與缺鈣有關，常見于頭頂、顏面、耳后，伴有哭鬧不安，枕后及背部多流汗。

看了上述文章的介紹，媽媽應該對補鈣的重要性有所了解吧，希望媽媽們都能重視起來，更多的關注于母嬰的健康。