哺乳過后你會發現乳房急劇縮小，甚至比懷孕前還小。你一定既沮喪又疑惑。別急，先讓我告訴你乳房縮小是何原因造成的。

哺乳期女性體內能量消耗較大，體內貯備的脂肪消耗較多，體形慢慢變得消瘦也是導致乳房縮小的一個原因。(這么說來喂奶不是導致媽媽們乳房縮水的必然因素，其實，堅持母乳喂養反而可以避免媽媽乳房縮小得太快，從而降低乳房下垂的發生。不過哺乳時間一般以8-12個月為宜，喂奶時要防止寶寶過分牽拉乳房。哺乳期媽媽一定要保障營養，可不要擔心身上長肉肉而節食，否則乳房里的脂肪也會被消耗掉，那就得不償失了。)

懷孕后由于激素水平的影響，導致乳房脂肪組織和乳腺組織增生，使得乳房明顯變大，乳房表面的皮膚也被撐大。生完寶寶后，隨著體內激素的減低，若此時沒有哺乳，則脂肪及乳腺組織快速減少。由于乳房內容物減少，原來已被撐大的乳房表皮自然也就松垮下來，下垂的情形會更嚴重。(看來生過寶寶喂不喂奶乳房都有松弛的危險。)

有些哺乳期媽媽擔心會再次受孕，因此對性要求淡漠，在缺乏性刺激的情況下，也會致使乳房縮小。(看來媽媽們乳房變小，爸爸們也是有責任的!)

哺乳期過后乳房縮小主要是由于激素水平的變化、體內能量的消耗以及性生活的減少所造成的。看來，要保持乳房的豐滿，性生活也是很重要的。