在分娩過后，女性會出現不同程度的排尿困難。不要慌，這是一種正常反應。如果你的情況比較嚴重，可以試試我接下來要說到的方法。

產婦在分娩過程中，因胎兒先露出一部分，較長的時間壓迫膀胱，使膀胱黏膜水腫，膀胱的張力下降，收縮力差，產后腹壁松弛等而造成排尿困難;如不將尿液排出，極易引發尿道感染，導致膀胱炎、腎盂炎，避免加重病情可試試以下方法誘導排尿。

a1、產婦在產后每隔4—5個小時排尿一次，定時排尿可刺激膀胱肌肉收縮。

a2、配合食療：雞湯可增加尿量，紅豆、豬腎等藥膳食補，具有補氣、溫陽、行水的作用。

a3、用溫熨法，在下腹部用熱水袋外敷以刺激膀胱收縮。

a4、選用溫熱中藥如：附片、生姜、桂皮、肉桂、小茴香、花椒等炒熱，用紗布袋包扎好，于下腹部溫熨效果更佳。

以上四個方案可供產后排尿困難現象比較嚴重的女性根據自己的情況選擇試用，只要能夠稍有緩解，可以排尿就沒有問題，之后會慢慢自然恢復。