如果產婦在產后的了風濕，那么就要好好的注意護理了。產后風濕如何護理，這個可是個關鍵。新媽媽需要有一個健康的身體，這樣才能更好的育兒以及母乳喂養。所以，有產后風濕問題的新媽媽，一定要知道，產后風濕如何護理。

產后風濕如何護理。

1、避免房子陰潮

因為新媽媽在坐月子的時候，住的房子比較背陰，沒有陽光照射，陰冷潮濕的話，會給新媽媽的身體帶來很大的傷害。

2、避免過早勞累

新媽媽生產后，身體需要好好地休養，如果過早地工作，甚至是勞累，都有可能給身體埋下很多隱患。新媽媽在做月子的時候用冷水洗衣服，很可能會手關節疼痛，患上嚴重的風濕病。

3、禁忌洗澡水涼

臨床研究發現，夏天新媽媽在洗澡的時候，如果貪圖涼爽，洗澡水比較涼的話，身體和涼水的 “親密接觸”，讓本來就非常虛弱的身體受到冰涼的刺激，身體不能抵抗涼水侵襲，很容易關節疼痛得產后風濕病。沐浴后頭發沒干，就立即睡覺，也是引起產后風濕的主要途徑。

4、環境

新媽媽不能住在潮濕陰冷的環境里，最好選擇向陽的房間，屋子里的陽光要充足，新媽媽可以在房間里多曬太陽，適時開窗通風，冬天每天一般不應少于1個 小時。房間要注意衛生，空氣新鮮，通風良好，即使在冬季也要有一定時間開窗通風，保持空氣新鮮，但一定要注意避免讓新媽媽直接被風吹到。南方冬季沒有暖 氣，可以適當使用空調，調節適宜的室內溫度。夏季房間悶熱的話，可以把電扇對著墻壁反方向吹，讓風反彈回來，使室內空氣流通，但要注意空調的冷氣不要直接 吹到新媽媽和寶寶身上。