產(chǎn)后的恢復(fù)過程要注意兩個環(huán)境問題，一個就是周圍的環(huán)境，既良好的休息環(huán)境，另一個則是個人環(huán)境，也就是我們所說的個人衛(wèi)生。

注意衛(wèi)生，室內(nèi)溫度適宜。從產(chǎn)房轉(zhuǎn)至病房后，室內(nèi)溫度一般控制在18～20℃，空氣新鮮，通風良好，但要注意避免直接吹風。在房間內(nèi)不要吸煙。居室內(nèi)要清潔舒適。親友減少此時來探望。由于剛分娩后的新媽媽需要靜養(yǎng)以恢復(fù)體力，尤其有慢性病或感冒的親友更是最好不要來探視新媽媽及新生兒，以免引起交叉感染。

個人衛(wèi)生

產(chǎn)后出汗量多，睡眠和初醒時更多，有時可浸濕內(nèi)衣，常在數(shù)日內(nèi)自行好轉(zhuǎn)。產(chǎn)后醫(yī)院會定時更換產(chǎn)婦的床單被罩及睡衣。居室要通風，讓新鮮空氣進入室內(nèi)。

新媽媽產(chǎn)后衣著舒適，冷暖適宜，千萬不要過分“捂”，使汗液不能蒸發(fā)，影響體內(nèi)散熱。尤其在炎熱的夏天，容易造成產(chǎn)后中暑。注意個人衛(wèi)生。應(yīng)該像平時一樣刷牙、洗臉、洗腳、梳頭，飯前便后洗手，喂奶前洗手。

一個良好的室內(nèi)環(huán)境可以避免產(chǎn)婦發(fā)生感染，而注意個人衛(wèi)生也具有同樣的目的。總之，有一個好的環(huán)境，才能有一個好的恢復(fù)過程。