產婦產后的身體狀況與常人是不同的，在分娩之前，你就應該了解產后的正常身體狀況是什么樣子的，以便產后能夠及時發現是否存在異常。

體溫略高。在剛分娩后的24小時，新媽媽的體溫會略有升高，一般不超過38℃。在這之后，新媽媽的體溫大多會恢復到正常范圍內。

脈搏略緩慢。由于子宮胎盤循環的停止和臥床休息，新媽媽脈搏略為緩慢，約每分鐘60～70次;呼吸每分鐘14～16次;血壓平穩，變化不大，如果是妊娠高血壓綜合征患者血壓明顯下降。

子宮位移。分娩第一天，子宮底大約在平臍或臍下一指左右，大約在產后10天降入骨盆腔內。

下腹陣發疼痛。剛分娩后，新媽媽會因為宮縮而引起下腹部陣發性疼痛，這叫做“產后宮縮痛”，一般在2～3天后會自然消失。

分娩后好好休息

分娩過程耗盡了媽媽的體力，最重要的是休息，以確保體力的恢復。

現在很多都是母嬰同室，寶寶與媽媽在一起，大約每隔3～4小時就要哺乳了，又要給寶寶換尿布，尤其寶寶一哭鬧，媽媽就更沒時間睡覺，所以媽媽應爭取時間休息。

新媽媽策略：閉目養神或打個盹兒。

產婦在產后的身體狀況與常人有明顯的不同，從體溫到脈搏都不一樣，如果你的身體狀況與上述狀況相同，那么就是非常正常的了。