媽媽在坐月子期間其實(shí)是很無無聊的，因?yàn)槠牌艜�管著你，不讓隨便下地走動，不讓洗頭洗臉和看電視，更不讓做運(yùn)動。但是有的媽媽要問了能做家務(wù)勞動嗎?有的產(chǎn)婦身體體質(zhì)好，尤其是順產(chǎn)的產(chǎn)婦，幾乎幾天就能恢復(fù)產(chǎn)前甚至是孕前的精氣神。于是，這樣的媽咪就加入到了家庭當(dāng)中的家務(wù)勞動。殊不知，這樣對產(chǎn)后恢復(fù)的是沒有幫助的，而且會日后甚至是后半輩子的傷害是很大的。坐月子期間產(chǎn)婦能做家務(wù)勞動嗎?做家務(wù)勞動要注意哪些問題呢?

坐月子期間能做家務(wù)嗎?

在順利生下寶寶之后，新媽媽至少需要踏踏實(shí)實(shí)地休息兩周時間，畢竟分娩過程中消耗了太多的體力和精力。在這段時間里，家務(wù)盡量少做，或請家里的其他人來幫忙。如果你們是小家庭，老公又很忙的話，下決心請保姆或者小時工都是不錯的辦法。

從第三周以后，新媽媽可以做一點(diǎn)力所能及的事情，比如給寶寶疊疊小衣服、換換尿布(為了避免新媽媽經(jīng)常彎腰，可以在生寶寶之前買一個尿布臺，換尿布、疊衣服都在這上面來完成)。

至于做飯、飯后收拾等需要長時間站立的工作，以及使用吸塵器、熨燙衣服、彎腰擦洗等比較費(fèi)力而且需要長時間彎腰的家務(wù)最好等到4周以后。

總之，新媽媽要掌握一個原則，在月子當(dāng)中恢復(fù)好體力、養(yǎng)好身體才是最重要的;否則如果因?yàn)檫@時候著急做家務(wù)而落下腰疼、背疼的毛病，就得不償失了。而且，在月子當(dāng)中，新媽媽還需要給寶寶頻繁地哺乳，夜間還要起來照顧寶寶，其實(shí)這些都是不小的體力活呢!所以,有時間的話，還是盡量讓自己休息一下吧，千萬不要為不夠整潔而煩惱，也不要認(rèn)為自己能夠或應(yīng)該做所有事情!

產(chǎn)婦勞動時間表

產(chǎn)婦在產(chǎn)褥期以后的一段時間內(nèi)，主要是身體恢復(fù)階段，必須注意勞逸結(jié)合。產(chǎn)后忌過早過度勞動，有利防止氣虛引起子宮脫垂。但也不可長時間臥床。一般主張產(chǎn)后7天內(nèi)應(yīng)臥床休息，產(chǎn)后滿1個月，可適當(dāng)做些家務(wù)勞動，產(chǎn)后42天可以從事一般性勞動，產(chǎn)后56天能從事正常的勞動。

產(chǎn)婦忌過早勞動和不當(dāng)?shù)膭趧?/strong>

有的產(chǎn)婦認(rèn)為自己的體質(zhì)好，很早就下地勞動，結(jié)果造成積患，開始還沒有感覺，到了中老年就會有所反映，甚至出現(xiàn)勞疾。也有的產(chǎn)婦，不能適當(dāng)參加一些勞動，很長時間連家務(wù)活都不干，會使身體發(fā)胖，也不利于健康的恢復(fù)。

婦女產(chǎn)后正是哺乳期，參加勞動也要注意，不可參加接觸有毒物的勞動。

已經(jīng)證明，許多工業(yè)毒物都可以從乳汁中排出。乳汁排出毒物是乳兒接觸毒物的重要途徑。乳母生產(chǎn)中接觸高濃度的鉛塵和鉛煙，可導(dǎo)致乳兒鉛中毒，即所謂母源性小兒鉛中毒。

為了保護(hù)乳兒健康，哺乳女職工應(yīng)禁忌參加接觸可自乳汁排泄的工業(yè)毒物的工作，如接觸鉛、汞、錳、鎘、氟、溴、苯、二硫化碳、甲醇、有機(jī)磷和有機(jī)氯化合物的生產(chǎn)或作業(yè)。